Biotina: un importante elemento costitutivo per i capelli, la pelle e le mucose*.

rubyni BIOTIN PLUS

Biotina e beta-carotene da una fonte naturale

• Contiene biotina (vitamina B7) da semi di girasole biologici ed estratto di foglie di coriandolo
• Contiene beta-carotene proveniente da un estratto di carota di alta qualità. Il beta-carotene è un precursore della vitamina A.
• Fornisce due polifenoli aggiuntivi: OPC (proantocianidine oligomeriche) dai semi d’uva e idrossitirosolo dagli estratti di oliva.
• Vegano, senza lattosio e senza glutine

Di quanta vitamina A hai bisogno?

Il termine vitamina A si riferisce a diverse vitamine liposolubili che si trovano solo in alimenti di origine animale come fegato (salsiccia), pesce (olio di fegato di merluzzo), uova e prodotti caseari (formaggio). La forma principale è il retinolo. ^{8, 9}

Al contrario, i carotenoidi – tra cui l’importante beta-carotene (β-carotene) – provengono dalle piante. Servono al tuo organismo come precursore della vitamina A (provitamina A). Ciò significa che può convertire il carotene in vitamina A. ^{8, 9}

I tassi di conversione dei vari precursori nella vitamina attiva sono diversi e vengono indicati come equivalenti di attività del retinolo (RAE) o equivalenti di retinolo (RE). Vale quanto segue:
1 µg RAE = 12 µg di beta-carotene
1 µg RE = 6 µg di beta-carotene

Il DGE raccomanda

• Donne 700 μg di vitamina A o μg di RAE al giorno,
• Donne in gravidanza e uomini di età superiore ai 65 anni 800 μg di RAE al giorno,
• Uomini di età compresa tra i 19 e i 64 anni 850 μg di RAE al giorno.

L’NRV specificato dall’UE è di 800 μg di vitamina A (o RAE) – lo stesso per entrambi i sessi. ¹⁰

rubyni BIOTIN PLUS: cosa contengono le nostre capsule

rubyni BIOTIN PLUS è un integratore alimentare a base di estratti vegetali naturali:

• Otteniamo la biotina (vitamina B7) da un estratto biologico certificato di semi di girasole(Helianthus annuus) e foglie di coriandolo(Coriandrum sativum). Le materie prime di alta qualità provenienti dall’India vengono lavorate delicatamente utilizzando come solventi il succo di limone e l’aceto di cocco in acqua, ingredienti completamente naturali.
• La biotina è combinata con il beta-carotene, un carotenoide naturale che conferisce alle carote il loro tipico colore. È il precursore naturale della vitamina A. Per il nostro prodotto utilizziamo un estratto accuratamente ottenuto da carote vegetali di alta qualità ( Daucus carota subsp. sativus ), che non contiene fruttosio.
• rubyni BIOTIN PLUS è completato da estratti puri di semi d’uva(Vitis vinifera) e di oliva(Olea europaea), che non richiedono alcun supporto. Essi forniscono due sostanze vegetali secondarie della famiglia dei polifenoli: OPC (proantocianidine oligomeriche) e idrossitirosolo. Le materie prime provengono dalla Francia e sono standardizzate per il loro contenuto di polifenoli.

Quali alimenti contengono biotina?

Molti alimenti contengono biotina, ma spesso solo in piccole quantità. Il lievito secco fornisce molta vitamina B7, ma viene consumato solo in piccole quantità. Anche il fegato, una buona fonte di biotina, è raramente o per nulla presente nel menu di molte persone. Le uova sode di classe M da circa 50 grammi forniscono circa 12 µg di biotina. Anche i legumi, come i semi di soia e le lenticchie, i prodotti integrali e il riso non decorticato, nonché i fiocchi d’avena ^{3, 12, 15} possono contribuire all’apporto di biotina.

Una dieta sana e variegata di solito ti aiuta a coprire il tuo fabbisogno. Tuttavia, nella frenesia della vita quotidiana, l’apporto sufficiente a volte ne risente. Inoltre, alcuni fattori possono rendere più difficile l’assorbimento della biotina nell’intestino o accelerarne la scomposizione. I gruppi in cui il fabbisogno può aumentare sono ¹⁶:

• Persone in cui l’assorbimento di biotina da parte dell’intestino è ridotto ¹⁷
• Persone che assumono antibiotici a lungo termine
• Donne in gravidanza
• Persone che fumano o consumano regolarmente alcolici ⁴

Che ruolo ha la vitamina A nella tua salute?

Come la biotina, la vitamina A contribuisce al mantenimento di pelle e mucose normali. ^{1, 8, 9}

La vitamina A è anche coinvolta nel mantenimento di una visione normale ^{1, 8, 9}: sotto forma di retina, la vitamina è un componente della cosiddetta porpora visiva e quindi del processo visivo. Questo pigmento sensibile alla luce si trova in alte concentrazioni nei bastoncelli, le cellule allungate che percepiscono la luce nella retina dell’occhio. È in grado di distinguere tra luce e buio. ^{8, 19}