Effetti terapeutici delle antocianine per la salute della vista e degli occhi
Autori: Yuri Nomi, Keiko Iwasaki-Kurashige, Hitoshi Matsumoto
Questo studio ha analizzato gli effetti terapeutici delle antocianine sulla vista e sulla salute degli occhi. Le antocianine sono pigmenti naturali presenti in diversi tipi di frutta e verdura e sono note per le loro proprietà antiossidanti. I ricercatori hanno analizzato diversi studi clinici che hanno studiato la relazione tra l’assunzione di antociani e vari aspetti della visione e della salute degli occhi. Sono stati presi in considerazione vari parametri come il miglioramento dell’acuità visiva, la riduzione dell’infiammazione oculare e la riduzione del rischio di malattie oculari legate all’età. I risultati hanno dimostrato che l’assunzione di antociani ha effetti positivi sulla vista e sulla salute degli occhi. È stato osservato un miglioramento dell’acuità visiva nelle persone affette da degenerazione maculare senile. Inoltre, sono stati riscontrati effetti positivi sulla riduzione dello stress ossidativo e dell’infiammazione nell’occhio. Lo studio suggerisce che le antocianine possono avere potenziali effetti terapeutici sulla vista e sulla salute degli occhi. Possono aiutare a migliorare l’acuità visiva e a ridurre il rischio di malattie oculari legate all’età.
L’effetto dell’integrazione di luteina sull’affaticamento visivo
Autori: Akihiro Yagi, Kiyoshi Fujimoto, Kazumi Michihiro, Bevy Goh, Daniel Tsi, Hajime Nagai
Questo studio ha analizzato l’effetto dell’integrazione di luteina sull’affaticamento visivo. La luteina è un carotenoide che è presente in quantità elevate nella macula, l’area dell’occhio con un’elevata acutezza visiva, ed è nota per le sue proprietà protettive. Lo studio ha reclutato soggetti che soffrivano di affaticamento visivo a causa del tempo prolungato trascorso sullo schermo. A un gruppo è stato somministrato un Il primo gruppo ha ricevuto la luteina come integratore alimentare per un certo periodo di tempo, mentre l’altro gruppo ha ricevuto un placebo . I risultati hanno mostrato che il gruppo che integrava la luteina ha registrato una significativa riduzione dell’affaticamento visivo. I soggetti hanno riportato un miglioramento dell’acuità visiva, una minore sensazione di affaticamento degli occhi e un recupero più rapido dopo lo sforzo visivo rispetto al gruppo placebo. Inoltre, sono state effettuate anche misurazioni oggettive per registrare i cambiamenti nella fisiologia oculare. È emerso che il gruppo che assumeva luteina mostrava un migliore mantenimento della funzione oculare e una minore sollecitazione dei muscoli oculari. Questi risultati suggeriscono che l’integrazione di luteina può essere un modo efficace per ridurre l’affaticamento visivo, soprattutto nelle persone che trascorrono lunghi periodi di tempo lavorando con gli schermi. L’effetto protettivo della luteina sugli occhi e la sua capacità di migliorare le prestazioni visive la rendono un nutriente promettente per la salute degli occhi.
Effetti del consumo di antocianosidi di ribes nero sull’adattamento al buio e sul cambiamento refrattivo transitorio indotto dal lavoro WDT in persone sane
Autori: Hitoshi Nakaishi, MD, DMSC, Hitoshi Matsumoto, MS, Shigeru Tominaga, MS, e Masao Hirayama, PhD
Il presente studio ha analizzato gli effetti dell’assunzione di antocianosidi di ribes nero sull’adattamento al buio e sul cambiamento refrattivo transitorio dovuto al lavoro al VDU in persone sane. Gli antocianosidi sono composti bioattivi presenti nel ribes nero e hanno un forte effetto antiossidante. Lo studio è stato condotto su un gruppo di volontari sani. Una parte dei soggetti ha ricevuto gli antocianosidi del ribes nero come integratore alimentare per un certo periodo di tempo, mentre l’altro gruppo ha ricevuto un placebo. I risultati hanno mostrato che il gruppo che ha assunto antocianosidi dal ribes nero ha migliorato l’adattamento al buio. Ciò significa che erano in grado di adattarsi più rapidamente all’oscurità e avevano una visione migliore in ambienti scarsamente illuminati. Inoltre, è stato riscontrato che i soggetti che assumevano antocianosidi mostravano una minore variazione refrattiva temporanea dovuta al tempo trascorso sullo schermo. Ciò significa che la loro vista era meno compromessa quando guardavano uno schermo per lunghi periodi di tempo. Questi risultati suggeriscono che l’assunzione di antocianosidi dal ribes nero può avere effetti benefici sull’adattamento al buio e sul cambiamento refrattivo transitorio dovuto al lavoro con la VDU. Ciò suggerisce che il ribes nero Il ribes e prodotti come CurrantCraft®, con il loro elevato contenuto di antocianosidi, potrebbero avere potenziali benefici per la salute degli occhi.
Il consumo temporizzato di un succo di ribes nero neozelandese favorisce le risposte affettive positive durante un esercizio di camminata moderata auto-motivata in adulti sani e sedentari.
Autori: Lomiwes D, Ngametua N, Burr N, Cooney JM, Trower TM, Sawyer G, Hedderley D, Hurst RD, Hurst SM.
Lo studio ha analizzato gli effetti del consumo temporizzato di succo di ribes nero della Nuova Zelanda sulle risposte emotive positive durante l’esercizio di camminata moderata auto-motivata in adulti sani e sedentari. I partecipanti allo studio erano inattivi e gli è stato chiesto di svolgere un moderato esercizio di camminata. Prima dell’allenamento, è stato loro somministrato del succo di ribes nero o una bevanda placebo. Il succo di ribes nero contiene composti naturali noti come antociani, che hanno proprietà antiossidanti. I risultati hanno mostrato che coloro che hanno consumato il succo di ribes nero hanno avuto una risposta emotiva positiva significativamente maggiore durante l’esercizio fisico rispetto a coloro che hanno consumato il placebo.bevanda. Questo stato d’animo positivo comprendeva sentimenti come gioia, attivazione ed energia.
Il consumo temporizzato di un succo di ribes nero neozelandese supporta le risposte affettive positive durante l’esercizio di camminata moderata auto-motivata in adulti sani e sedentari.
Autori: Fan D, Alamri Y, Liu K, MacAskill M, Harris P, Brimble M, Dalrymple-Alford J, Prickett T, Menzies O, Laurenson A, Anderson T, Guan J.
Lo studio presentato evidenzia gli effetti dell’integrazione di antocianine di ribes nero sui livelli di glicina prolina ciclica (CGP) nel liquido cerebrospinale dei pazienti affetti da Parkinson. L’obiettivo è determinare se questa integrazione può contribuire a migliorare la funzione del fattore di crescita insulino-simile-1 (IGF-1). I ricercatori hanno condotto uno studio randomizzato e controllato con placebo su pazienti affetti da Parkinson. Un gruppo ha ricevuto quotidianamente integratori di antocianine dal ribes nero per un periodo di 12 settimane, mentre l’altro gruppo ha ricevuto un placebo. Prima e dopo l’intervento, il liquido cerebrospinale dei partecipanti è stato analizzato per determinare il livello di CGP. I risultati hanno dimostrato che l’integrazione di antociani di ribes nero ha portato a un aumento significativo del livello di CGP nel liquido cerebrospinale. Questo aumento di CGP potrebbe migliorare la funzione dell’IGF-1. L’IGF-1 svolge un ruolo importante nell’effetto neuroprotettivo del cervello e ha anche effetti sul metabolismo e sulla sensibilità all’insulina. Lo studio suggerisce che l’integrazione di antocianine di ribes nero potrebbe potenzialmente servire come opzione terapeutica per migliorare la funzione dell’IGF-1 nei pazienti affetti da Parkinson.
Effetti del succo di ribes nero su attenzione, umore e attività spettrale delle onde cerebrali in giovani volontari sani
Autori: Watson AW, Okello EJ, Brooker HJ, Lester S, McDougall GJ, Wesnes KA
In questo studio sono stati analizzati gli effetti del succo di ribes nero sull’attenzione, sull’umore e sul modello di attività spettrale delle onde cerebrali in giovani volontari sani. I ricercatori hanno condotto uno studio randomizzato e controllato con placebo su un gruppo di giovani volontari. Una parte del gruppo ha ricevuto il succo di ribes nero, mentre l’altra parte ha ricevuto un placebo. Prima e dopo l’intervento sono stati effettuati vari test per misurare l’attenzione e l’umore. Inoltre, l’attività cerebrale dei partecipanti è stata registrata mediante misurazioni elettroencefalografiche (EEG). I risultati hanno mostrato che il gruppo che ha consumato succo di ribes nero ha migliorato l’attenzione e l’umore rispetto al gruppo placebo. Le misurazioni EEG hanno anche mostrato un cambiamento nel modello di attività spettrale delle onde cerebrali, in particolare un aumento dell’attività nella gamma alfa, che è associata al rilassamento e all’aumento delle prestazioni cognitive. Lo studio suggerisce che il succo di ribes nero può avere effetti positivi sull’attenzione, sull’umore e sull’attività cerebrale in persone giovani e sane. Tuttavia, i meccanismi esatti alla base di questi effetti non sono ancora del tutto chiari e richiedono ulteriori indagini.
Effetti di una bevanda a base di frutti di bosco misti sulla funzione cognitiva e sui marcatori di rischio cardiometabolico; uno studio randomizzato crossover in adulti anziani sani
Autori: Nilsson A, Salo I, Plaza M, Björck I.
L’oggetto dello studio era l’effetto di una bevanda a base di bacche miste sulle funzioni cognitive e sui marcatori di rischio cardiometabolico in adulti anziani sani. Si trattava di uno studio randomizzato cross-over. Nello studio, adulti anziani sani hanno partecipato a due fasi di trattamento in cui hanno ricevuto la bevanda a base di bacche miste o un placebo. Le fasi di trattamento sono state eseguite con una fase di lavaggio intermedia. Prima e dopo ogni fase di trattamento sono stati eseguiti test di funzionalità cognitiva per valutare le prestazioni cognitive. Inoltre, sono stati misurati diversi indicatori di rischio cardiometabolico, come la pressione sanguigna, i lipidi e la glicemia. I risultati hanno dimostrato che il consumo della bevanda a base di bacche miste ha portato a un miglioramento delle funzioni cognitive. In particolare, l’attenzione e la memoria di lavoro dei partecipanti sono migliorate in modo significativo rispetto al placebo. Inoltre, sono stati osservati cambiamenti positivi in alcuni marcatori di rischio cardiometabolico, come una riduzione della pressione sanguigna sistolica e un miglioramento dei livelli di lipidi nel sangue. Lo studio suggerisce che il consumo regolare di una bevanda a base di bacche miste può avere effetti benefici sulla funzione cognitiva e sulla salute cardiometabolica in adulti anziani sani. I meccanismi esatti alla base di questi effetti non sono ancora del tutto chiari e richiedono ulteriori indagini. ulteriori indagini.
L’integrazione acuta con estratti di ribes nero modula la funzione cognitiva e inibisce la monoamino ossidasi-B in giovani adulti sani
Autori: Anthony W. Watson, Crystal F. Haskell-Ramsay, David O. Kennedy, Janine M. Cooney, Tania Trower, Arjan Scheepen
Questo studio analizza gli effetti di un’integrazione acuta con estratti di ribes nero sulla funzione cognitiva e sull’inibizione della monoamino ossidasi B (MAO-B) in giovani adulti sani. Nello studio, i partecipanti hanno ricevuto una singola dose di estratto di ribes nero o un placebo. Sono stati eseguiti test di funzionalità cognitiva prima e dopo l’integrazione per valutare gli effetti sulle prestazioni cognitive. Inoltre, sono stati misurati i biomarcatori dell’attività MAO-B nelle urine. I risultati mostrano che l’integrazione acuta con estratti di ribes nero ha portato a miglioramenti in varie funzioni cognitive, tra cui la memoria di lavoro e l’attenzione. Inoltre, è stata osservata una significativa inibizione dell’attività delle MAO-B. Questi risultati suggeriscono che un’integrazione acuta con estratti di ribes nero può avere effetti positivi sulle funzioni cognitive inibendo l’attività della MAO-B. La MAO-B è un enzima responsabile della degradazione di neurotrasmettitori come la dopamina e la serotonina.
Lo studio suggerisce che gli estratti di ribes nero hanno il potenziale di migliorare le funzioni cognitive, probabilmente attraverso l’inibizione della MAO-B. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere gli effetti a lungo termine e l’esatto meccanismo di questi effetti.