Therapeutische Wirkungen von Anthocyanen für Sehkraft und Augengesundheit
Autoren: Yuri Nomi, Keiko Iwasaki-Kurashige, Hitoshi Matsumoto
Die vorliegende Studie untersuchte die therapeutischen Effekte von Anthocyaninen für die Sehkraft und die Gesundheit der Augen. Anthocyanine sind natürliche Pigmente, die in verschiedenen Früchten und Gemüsesorten vorkommen und für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. Die Forscher untersuchten verschiedene klinische Studien, die den Zusammenhang zwischen der Einnahme von Anthocyaninen und verschiedenen Aspekten der Sehkraft und Augengesundheit untersuchten. Dabei wurden verschiedene Parameter wie die Verbesserung der Sehschärfe, die Reduzierung von Augenentzündungen und die Verringerung des Risikos für altersbedingte Augenerkrankungen berücksichtigt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Anthocyaninen positive Auswirkungen auf die Sehkraft und die Gesundheit der Augen hatte. Es wurde eine Verbesserung der Sehschärfe bei Menschen mit altersbedingter Makuladegeneration festgestellt. Darüber hinaus zeigten sich positive Effekte auf die Reduzierung von oxidativem Stress und Entzündungen im Auge. Die Studie deutet darauf hin, dass Anthocyanine potenziell therapeutische Effekte für die Sehkraft und die Augengesundheit haben können. Sie können dabei helfen, die Sehschärfe zu verbessern und das Risiko für altersbedingte Augenerkrankungen zu reduzieren.
Die Wirkung einer Lutein-Supplementierung auf die visuelle Müdigkeit
Autoren: Akihiro Yagi, Kiyoshi Fujimoto, Kazumi Michihiro, Bevy Goh, Daniel Tsi, Hajime Nagai
Die vorliegende Studie untersuchte den Effekt einer Lutein-Supplementierung auf visuelle Ermüdung. Lutein ist ein Carotinoid, das in hohen Konzentrationen in der Macula, dem Bereich des Auges mit hoher Sehschärfe, vorkommt und für seine schützenden Eigenschaften bekannt ist. Für die Studie wurden Probanden rekrutiert, die an visueller Ermüdung aufgrund langer Bildschirmarbeit litten. Eine Gruppe erhielt über einen bestimmten Zeitraum Lutein als Nahrungsergänzungsmittel, während die andere Gruppe ein Placebo erhielt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die Lutein supplementierte, eine signifikante Reduktion der visuellen Ermüdung erfahren hat. Die Probanden berichteten von einer verbesserten Sehschärfe, einem geringeren Gefühl der Augenbelastung und einer schnelleren Erholung nach visueller Anstrengung im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Darüber hinaus wurden auch objektive Messungen durchgeführt, um Veränderungen in der Augenphysiologie zu erfassen. Es wurde festgestellt, dass die Gruppe, die Lutein einnahm, eine bessere Aufrechterhaltung der Augenfunktion und eine geringere Beanspruchung der Augenmuskulatur aufwies. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Lutein-Supplementierung eine wirksame Methode zur Reduzierung visueller Ermüdung sein kann, insbesondere bei Personen, die längere Zeit Bildschirmarbeit verrichten. Die schützende Wirkung von Lutein auf die Augen und seine Fähigkeit, die visuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern, machen es zu einem vielversprechenden Nährstoff für die Gesundheit der Augen.
Auswirkungen des Verzehrs von Anthocyanosiden aus der Schwarzen Johannisbeere auf die Dunkeladaption und die durch WDT-Arbeit verursachte vorübergehende Refraktionsänderung bei gesunden Menschen
Autoren: Hitoshi Nakaishi, MD, DMSC, Hitoshi Matsumoto, MS, Shigeru Tominaga, MS, and Masao Hirayama, PhD
Die vorliegende Studie untersuchte die Auswirkungen der Einnahme von Anthocyanosiden aus schwarzen Johannisbeeren auf die Dunkeladaptation und die vorübergehende refraktive Veränderung durch Bildschirmarbeit bei gesunden Menschen. Anthocyanoside sind bioaktive Verbindungen, die in schwarzen Johannisbeeren vorkommen und eine starke antioxidative Wirkung haben. Die Studie wurde mit einer Gruppe gesunder Probanden durchgeführt. Ein Teil der Probanden erhielt über einen bestimmten Zeitraum Anthocyanoside aus schwarzen Johannisbeeren als Nahrungsergänzungsmittel, während die andere Gruppe ein Placebo erhielt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die Anthocyanoside aus schwarzen Johannisbeeren einnahm, eine verbesserte Dunkeladaptation aufwies. Das bedeutet, dass sie sich schneller an Dunkelheit anpassen konnten und eine bessere Sicht in schlecht beleuchteten Umgebungen hatten. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass diejenigen, die Anthocyanoside einnahmen, eine geringere vorübergehende refraktive Veränderung durch Bildschirmarbeit zeigten. Dies bedeutet, dass ihre Sehkraft weniger beeinträchtigt war, wenn sie längere Zeit auf einen Bildschirm schauten. Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Einnahme von Anthocyanosiden aus schwarzen Johannisbeeren positive Auswirkungen auf die Dunkeladaptation und die vorübergehende refraktive Veränderung durch Bildschirmarbeit haben kann. Dies deutet darauf hin, dass schwarze Johannisbeeren und Produkte wie CurrantCraft® mit ihrem hohen Anthocyanosidgehalt einen potenziellen Nutzen für die Augengesundheit haben könnten.
Timed consumption of a New Zealand blackcurrant juice support positive affective responses during a self-motivated moderate walking exercise in healthy sedentary adults.
Autoren: Lomiwes D, Ngametua N, Burr N, Cooney JM, Trower TM, Sawyer G, Hedderley D, Hurst RD, Hurst SM.
Die Studie untersuchte die Auswirkungen des zeitlich gesteuerten Konsums von neuseeländischem schwarzen Johannisbeersaft auf positive emotionale Reaktionen während eines selbstmotivierten mäßigen Gehtrainings bei gesunden, bewegungsarmen Erwachsenen. Die Teilnehmer der Studie waren inaktiv und wurden gebeten, ein moderates Gehtraining durchzuführen. Vor dem Training wurde ihnen entweder schwarzer Johannisbeersaft oder ein Placebo-Getränk verabreicht. Der schwarze Johannisbeersaft enthält natürliche Verbindungen, die als Anthocyane bekannt sind und antioxidative Eigenschaften haben. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die den schwarzen Johannisbeersaft konsumierten, während des Trainings eine signifikant höhere positive emotionale Reaktion zeigten, als diejenigen, die das Placebo-Getränk erhielten. Diese positive Stimmung umfasste Gefühle wie Freude, Aktivierung und Energie.
Der zeitlich festgelegte Verzehr eines neuseeländischen Johannisbeersaftes unterstützt positive affektive Reaktionen während einer selbstmotivierten moderaten Gehübung bei gesunden, sitzenden Erwachsenen.
Autoren: Fan D, Alamri Y, Liu K, MacAskill M, Harris P, Brimble M, Dalrymple-Alford J, Prickett T, Menzies O, Laurenson A, Anderson T, Guan J.
Die vorgestellte Studie beleuchtet die Effekte der Supplementation von schwarzen Johannisbeer-Anthocyaninen auf den Gehalt an zyklischem Glycin-Prolin (CGP) in der Liquorflüssigkeit von Parkinson-Patienten. Das Ziel besteht darin, festzustellen, ob diese Supplementation zur Verbesserung der Funktion des Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktors-1 (IGF-1) beitragen kann. Die Forscher führten eine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit Parkinson-Patienten durch. Eine Gruppe erhielt über einen Zeitraum von 12 Wochen täglich Anthocyanin-Supplemente aus schwarzen Johannisbeeren, während die andere Gruppe ein Placebo erhielt. Vor und nach der Intervention wurde die Liquorflüssigkeit der Teilnehmer analysiert, um den CGP-Spiegel zu bestimmen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Supplementation von schwarzen Johannisbeer-Anthocyaninen zu einer signifikanten Erhöhung des CGP-Spiegels in der Liquorflüssigkeit führte. Diese Zunahme von CGP könnte die Funktion des IGF-1 verbessern. IGF-1 spielt eine wichtige Rolle bei der neuroprotektiven Wirkung im Gehirn und hat auch Auswirkungen auf den Stoffwechsel und die Insulinempfindlichkeit. Die Studie deutet darauf hin, dass die Supplementation von schwarzen Johannisbeer-Anthocyaninen potenziell als Behandlungsoption zur Verbesserung der IGF-1-Funktion bei Parkinson-Patienten dienen könnte.
Auswirkungen von Johannisbeersaft auf die Aufmerksamkeit, die Stimmung und die spektrale Aktivität der Hirnströme bei jungen gesunden Freiwilligeneers
Autoren: Watson AW, Okello EJ, Brooker HJ, Lester S, McDougall GJ, Wesnes KA
Hier werden die Auswirkungen von schwarzer Johannisbeersaft auf die Aufmerksamkeit, Stimmung und das spektrale Aktivitätsmuster der Gehirnwellen bei jungen gesunden Freiwilligen untersucht. Die Forscher führten eine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit einer Gruppe junger Probanden durch. Ein Teil der Gruppe erhielt schwarzen Johannisbeersaft, während der andere Teil ein Placebo erhielt. Vor und nach der Intervention wurden verschiedene Tests zur Messung der Aufmerksamkeit und Stimmung durchgeführt. Zusätzlich wurde die Gehirnaktivität der Teilnehmer mittels elektroenzephalographischer (EEG) Messungen erfasst. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die schwarzen Johannisbeersaft konsumierte, eine verbesserte Aufmerksamkeit und Stimmung im Vergleich zur Placebo-Gruppe aufwies. Die EEG-Messungen zeigten auch eine Veränderung des spektralen Aktivitätsmusters der Gehirnwellen, insbesondere eine Zunahme der Aktivität im Alphabereich, der mit Entspannung und erhöhter kognitiver Leistungsfähigkeit assoziiert ist. Die Studie deutet darauf hin, dass schwarzer Johannisbeersaft positive Auswirkungen auf die Aufmerksamkeit, Stimmung und Gehirnaktivität bei jungen gesunden Menschen haben kann. Die genauen Mechanismen, die diesen Effekten zugrunde liegen, sind jedoch noch nicht vollständig verstanden und erfordern weitere Untersuchungen.
Auswirkungen eines Beerenmischgetränks auf kognitive Funktionen und kardiometabolische Risikomarker; eine randomisierte Crossover-Studie bei gesunden älteren Erwachsenen
Autoren: Nilsson A, Salo I, Plaza M, Björck I.
Gegenstand der Untersuchungen waren die Auswirkungen eines gemischten Beerengetränks auf kognitive Funktionen und kardiometabolische Risikomarker bei gesunden älteren Erwachsenen. Es handelt sich um eine randomisierte Cross-over-Studie. In der Studie nahmen gesunde ältere Erwachsene an zwei Behandlungsphasen teil, in denen sie entweder das gemischte Beerengetränk oder ein Placebo erhielten. Die Behandlungsphasen wurden mit einer Waschphase dazwischen durchgeführt. Vor und nach jeder Behandlungsphase wurden kognitive Funktionstests durchgeführt, um die kognitive Leistung zu bewerten. Darüber hinaus wurden verschiedene kardiometabolische Risikomarker, wie Blutdruck, Blutfette und Blutzucker, gemessen. Die Ergebnisse zeigten, dass der Konsum des gemischten Beerengetränks zu einer Verbesserung der kognitiven Funktionen führte. Insbesondere die Aufmerksamkeit und das Arbeitsgedächtnis der Teilnehmer verbesserten sich signifikant im Vergleich zum Placebo. Darüber hinaus wurden positive Veränderungen in einigen kardiometabolischen Risikomarkern festgestellt, wie eine Verringerung des systolischen Blutdrucks und eine Verbesserung der Blutfettwerte. Die Studie deutet darauf hin, dass der regelmäßige Konsum eines gemischten Beerengetränks positive Auswirkungen auf die kognitive Funktion und kardiometabolische Gesundheit bei gesunden älteren Erwachsenen haben kann. Die genauen Wirkmechanismen, die diesen Effekten zugrunde liegen, sind noch nicht vollständig verstanden und erfordern weitere Untersuchungen.
Akute Supplementation mit Extrakten aus schwarzen Johannisbeeren moduliert die kognitiven Funktionen und hemmt die Monoaminoxidase-B bei gesunden jungen Erwachsenen
Autoren: Anthony W. Watson, Crystal F. Haskell-Ramsay, David O. Kennedy, Janine M. Cooney, Tania Trower, Arjan Scheepen
Die vorliegende Studie analysiert die Folgen einer akuten Supplementation mit schwarzen Johannisbeer-Extrakten auf kognitive Funktionen und die Hemmung von Monoaminooxidase-B (MAO-B) bei gesunden jungen Erwachsenen. In der Studie erhielten die Teilnehmer eine einmalige Dosis schwarzen Johannisbeer-Extrakts oder ein Placebo. Vor und nach der Supplementation wurden kognitive Funktionstests durchgeführt, um die Auswirkungen auf die kognitive Leistung zu bewerten. Zusätzlich wurden Biomarker für die MAO-B-Aktivität im Urin gemessen. Die Ergebnisse zeigen, dass die akute Supplementation mit schwarzen Johannisbeer-Extrakten zu Verbesserungen in verschiedenen kognitiven Funktionen führte, einschließlich des Arbeitsgedächtnisses und der Aufmerksamkeit. Darüber hinaus wurde eine signifikante Hemmung der MAO-B-Aktivität festgestellt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die akute Supplementation mit schwarzen Johannisbeer-Extrakten positive Auswirkungen auf die kognitive Funktion haben kann und gleichzeitig die Aktivität von MAO-B hemmt. MAO-B ist ein Enzym, das für den Abbau von Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin verantwortlich ist.
Die Studie legt nahe, dass schwarze Johannisbeer-Extrakte das Potenzial haben, kognitive Funktionen zu verbessern, möglicherweise durch die Hemmung von MAO-B. Weitere Untersuchungen sind jedoch erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen und den genauen Mechanismus dieser Wirkungen zu verstehen.