rubyni® Biotin Plus
Biotin und Beta-Carotin aus 100 % pflanzlichen Quellen
Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin und Beta-Carotin aus natürlichen Quellen.
100 % vegan, gluten- und laktosefrei.
Zutaten: Karottenextrakt (aus Daucus carota subsp. sativus, 4:1, 1 % Beta-Carotin), Traubenkern- und Olivenextrakt (aus Vitis vinifera, Olea europaea, 30 % OPC, 6 % Hydroxytyrosol), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Sonnenblumenkerne- und Korianderblatt-Extrakt (aus Helianthus annuus, Coriandrum sativum, 27:1, 2 % Biotin).
Eine Kapsel enthält 2,5 mg Sonnenblumenkern-Korianderblatt-Extrakt und liefert 50 μg Biotin (Vitamin B7). Das entspricht 100 % des Tagesbedarfs nach NRV*. Zusätzlich sind 2,4 mg Beta-Carotin enthalten. Das entspricht 400 µg RE** Vitamin A (50 % nach NRV*).
Empfohlene Einnahme: Eine Kapsel täglich mit ausreichend Wasser unzerkaut zu einer Mahlzeit einnehmen. Damit das fettlösliche Beta-Carotin von Ihrem Körper aufgenommen werden kann, sollte die Mahlzeit auch gesunde Fette enthalten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
*NRV = Nährstoffbezugswert (für Erwachsene nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
** RE = Retinoläquivalent (Erklärung: siehe unten)
60 Kapseln 59,90€
Inkl. MwSt., zzgl. Versand
rubyni® Biotin Plus aus natürlichen Quellen
Für unser rubyni Biotin Plus nutzen wir nur natürliche und pflanzliche Quellen: In den veganen Kapseln steckt ein Sonnenblumenkern-Korianderblatt-Extrakt in Bioqualität, das natürlicherweise Biotin (Vitamin B7) enthält. Zudem ist ein Karottenextrakt enthalten, das Beta-Carotin (Provitamin A) liefert.
In Ihrem Körper ist Biotin (Vitamin B7) an zahlreichen Vorgängen beteiligt. So trägt das B-Vitamin beispielsweise zum Erhalt normaler Haare, normaler Haut und normaler Schleimhäute bei. Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A. Vitamin A trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei, ebenso wie zum Erhalt der normalen Sehkraft.1
- Biotin aus Sonnenblumenkern-Korianderblatt-Extrakt in Bio-Qualität
- Eine Kapsel liefert 50 μg Biotin
- 2,4 mg Beta-Carotin aus Karottenextrakt pro Kapsel. Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A
- Enthält zusätzlich zwei Polyphenole: OPC (Oligomere Proanthocyanidine) aus Traubenkern- und Hydroxytyrosol aus Oliven-Extrakten
- Vegan, laktose- und glutenfrei
- Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen
Wie viel Biotin benötigt Ihr Körper?
Ihre Körperzellen können Biotin (= Vitamin B7) nicht selbst bilden, zudem kann der Körper das wasserlösliche Vitamin nur in begrenztem Umfang in Muskeln, Leber und Gehirn speichern.2 Sie müssen es daher regelmäßig über die Ernährung aufnehmen.
Dabei ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung eine wichtige Grundlage für eine ausreichende Versorgung. Biotin kommt in verschiedenen Lebensmitteln in unterschiedlichen Mengen vor. Quellen sind unter anderem Hefe, Leber, Eier, Hülsenfrüchte wie Sojabohnen und Linsen sowie Vollkornprodukte und Haferflocken.3,10,11
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)4 gibt folgende Schätzwerte für eine angemessene Zufuhr an:
- Für Erwachsene und Schwangere 40 Mikrogramm (µg) Biotin täglich,
- für stillende Frauen 45 µg pro Tag.
Die Europäischen Union (EU) gibt als sogenannten Nährstoff-Referenzwert (kurz NRV) 50 µg Biotin pro Tag an.5 Bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln dient der NRV der Orientierung für die Kennzeichnung von Vitaminen und Mineralstoffen.
In bestimmten Lebenssituationen kann die Zufuhr von Biotin über die Ernährung individuell unterschiedlich ausfallen. Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die Biotinzufuhr zu ergänzen.
Wie viel Vitamin A benötigt Ihr Körper?
Die Angabe zu Vitamin A schließt auch Beta-Carotin ein. Provitamin-A-Carotinoide können jedoch unterschiedlich gut vom Körper aufgenommen und in Retinol umgewandelt werden. Um das zu berücksichtigen, werden in der Ernährungswissenschaft verschiedene Berechnungssysteme verwendet. Je nach System werden für die Vitamin-A-Aktivität von Beta-Carotin unterschiedliche Umrechnungsfaktoren verwendet:7,8
- Retinol-Äquivalent (RE): 6 µg Beta-Carotin entsprechen 1 µg Vitamin
- Retinol-Aktivitätsäquivalent (RAE): 12 µg Beta-Carotin entsprechen 1 µg Vitamin Hier wird berücksichtigt, dass pflanzliches Provitamin A vom Körper weniger effizient aufgenommen und in Vitamin A umgewandelt werden kann.
Die DGE empfiehlt9
- Frauen 700 μg Vitamin A bzw. 700 μg RAE pro Tag,
- Schwangeren und Männern ab 65 Jahren 800 μg RAE täglich,
- Männern von 19 bis 64 Jahren 850 μg RAE pro Tag.
Der von der EU festgelegte Nährstoff-Referenzwert (NRV) beträgt 800 µg Vitamin A pro Tag und gilt einheitlich für Erwachsene beider Geschlechter.5
Beta-Carotin und Vitamin A: Wo ist der Unterschied?
Unter dem Begriff Vitamin A werden verschiedene fettlösliche Verbindungen mit Vitamin-A-Wirkung zusammengefasst. Sie sind im Körper an verschiedenen normalen Funktionen beteiligt wie Sehvermögen, Immunfunktion oder Zelldifferenzierung. Die wichtigste Vitamin A-Form ist Retinol. Natürliche Quellen für vorgebildetes Vitamin A sind ausschließlich tierische Lebensmittel wie Leber, Fisch, Eier und Milchprodukte.6,7
Dagegen ist Beta-Carotin (β-Carotin) eine Vorstufe von Vitamin A und heißt deshalb auch Provitamin A. Es gehört zur Gruppe der Carotinoide, die in Pflanzen enthalten sind. Allerdings dient nur ein kleiner Teil dieser Pflanzenfarbstoffe als Vitamin A-Vorstufe – Beta-Carotin ist davon die wichtigste: Ihr Körper kann es in Vitamin A umwandeln.6,7
Das ebenfalls fettlösliche Beta-Carotin steckt beispielsweise in Karotten, Aprikosen, Kürbis und Paprika, aber auch in grünem Blattgemüse. Für Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, stellen beta-carotinreiche Lebensmittel eine wichtige Quelle für die Vitamin-A-Versorgung dar.7
rubyni® Biotin Plus – Das steckt in unseren Kapseln
Eine Kapsel rubyni Biotin Plus enthält 2,5 mg Sonnenblumenkern-Korianderblatt-Extrakt und liefert 50 µg Biotin (= Vitamin B7). Die Menge entspricht 100 % des täglichen Biotin-Bedarfs nach dem Nährstoffbezugswert (NRV*).
Zudem ist in unserem Produkt ein Karottenextrakt enthalten, das 2,4 mg Beta-Carotin liefert. Diese Menge entspricht 400 µg Vitamin-A-Äquivalenten (RE) und somit 50 % des Tagesbedarfs nach NRV von Vitamin A.
Darüber hinaus stecken in einer Kapsel rubyni Biotin Plus 84 mg eines Traubenkern-Oliven-Extraktes, das zwei sekundäre Pflanzenstoffe (Polyphenole) enthält: 25 mg OPC (Oligomere Proanthocyanidine) und 5 mg Hydroxytyrosol.
*NRV = Nährstoffbezugswert (für Erwachsene nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV))
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen.
rubyni® Biotin Plus auf einen Blick
rubyni Biotin Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher und standardisierter Pflanzenextrakte:
- Das enthaltene Extrakt aus Sonnenblumenkernen (Helianthus annuus) und Korianderblättern (Coriandrum sativum) liefert natürlicherweise Biotin (Vitamin B7). Beide Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Indien. Sie werden schonend verarbeitet, wobei Zitronensaft und Kokosessig als natürliche Lösungsmittel verwendet werden.
- Kombiniert ist das Biotin mit Beta-Carotin, einem Carotinoid, welches der Karotte ihre typische Farbe verleiht. Es ist eine natürliche Vorstufe von Vitamin A. Für unser Produkt nutzen wir ein schonend gewonnenes Extrakt aus Gemüsekarotten (Daucus carota subsp. sativus), das frei von Fruchtzucker (Fruktose) ist.
- Abgerundet wird rubyni Biotin Plus durch ein reines Extrakt aus Traubenkernen (Vitis vinifera) und Oliven (Olea europaea). Es liefert zwei sekundäre Pflanzenstoffe aus der Familie der Polyphenole: OPC (Oligomere Proanthocyanidine) und Hydroxytyrosol. Die Rohstoffe stammen aus Frankreich und werden auf ihren Polyphenolgehalt standardisiert.
Wie kann Beta-Carotin zu Ihrer Sehkraft beitragen?
Das im Produkt enthaltene Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A. Das bedeutet, Ihr Körper kann Beta-Carotin in Vitamin A umwandeln. Ebenso wie Biotin trägt Vitamin A zur Erhaltung normaler Haut und normaler Schleimhäute bei.1,7
Darüber hinaus unterstützt Vitamin A die Erhaltung der normalen Sehkraft: In Form von Retinal ist das Vitamin ein Bestandteil des sogenannten Sehpurpurs und damit des Sehvorgangs. Dieses lichtempfindliche Pigment findet sich in hoher Konzentration in den Stäbchen, den länglichen Lichtsinneszellen in der Netzhaut des Auges. Die Stäbchen sind vor allem für das Hell-Dunkel-Sehen verantwortlich.6,12,13
Gut zu wissen:
Biotin – nicht nur für Haut und Haar
Biotin (Vitamin B7) wird auch als Vitamin H bezeichnet. Das ist eine Anspielung auf seine Bedeutung für Haare und Haut.10 Denn Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut bei – ebenso wie zur Erhaltung normaler Schleimhäute.1
Darüber hinaus erfüllt Biotin weitere Funktionen in Ihrem Körper: So trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, genauso wie zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen. Das sind Kohlenhydrate (Zucker), Eiweiße (Proteine) und Fette. Darüber hinaus ist Biotin an einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen psychischen Funktion beteiligt.1,11
Welche Rolle haben Biotin und Beta-Carotin im Körper (Health Claims)?
Biotin (Vitamin B7) unterstützt vielfältige Funktionen in Ihrem Körper:1,11
Biotin
- trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
- trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
- trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
- trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Das in rubyni Biotin Plus enthaltene Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A (Provitamin A). Vitamin A erfüllt ebenfalls verschiedene Aufgaben im Körper:7
Vitamin A
- trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
- trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
- trägt zur Erhaltung des normalen Sehvermögens bei
- trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
Häufig gestellte Fragen /FAQ
1. Was macht rubyni® Biotin Plus so besonders?
rubyni Biotin Plus besteht aus mehreren standardisierten pflanzlichen Extrakten: Sonnenblumenkerne und Korianderblätter liefern Ihnen natürlicherweise Biotin (Vitamin B7), Karotten natürlicherweise Beta-Carotin, eine Vitamin-A-Vorstufe (Provitamin A). Zusätzlich sind zwei Polyphenole enthalten: OPC (Oligomere Proanthocyanidine) aus Traubenkernen und Hydroxytyrosol aus Oliven.
2. Ist rubyni Biotin Plus vegan sowie laktose- und glutenfrei?
Ja, rubyni Biotin Plus ist zu 100 % vegan: Das Biotin stammt aus einem Bio-Extrakt aus Sonnenblumenkernen (Helianthus annuus) und Korianderblättern (Coriandrum sativum), das Beta-Carotin (Provitamin A) aus einem Karottenextrakt. Zusätzlich sind zwei Polyphenole enthalten: OPC (Oligomere Proanthocyanidine) und Hydroxytyrosol, die aus Traubenkern- und Olivenextrakten gewonnen werden. Alle Pflanzenextrakte stecken in einer pflanzlichen Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Zudem sind die Zutaten laktose- und glutenfrei.
3. Wie viele Kapseln sollte ich von rubyni® Biotin Plus täglich einnehmen?
Die Verzehrempfehlung für gesunde Erwachsene lautet, täglich eine Kapsel rubyni Biotin Plus einzunehmen – mit ausreichend Wasser, unzerkaut und zu einer Mahlzeit. Für eine gute Aufnahme des fettlöslichen Beta-Carotins sollte die Mahlzeit auch gesunde Fette enthalten. Mit einer Kapsel nehmen Sie 50 µg Biotin (100 % nach NRV*) und 2,4 mg Beta-Carotin (50 % nach NRV*) ein.
*NRV = Nährstoffbezugswert (für Erwachsene nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
4. Welche Aufgaben übernimmt Biotin im Körper?
Biotin (Vitamin B7) erfüllt verschiedene Funktionen in Ihrem Körper: Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette) bei. Zudem leistet Biotin einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion. Darüber hinaus ist das Vitamin an der Erhaltung normaler Haut, Haare und Schleimhäute beteiligt.
4. Welche Funktion hat Beta-Carotin?
Beta-Carotin ist ein sogenanntes Provitamin A, eine Vorstufe von Vitamin A. Der Körper kann es bei Bedarf in das aktive Vitamin umwandeln. Vitamin A trägt unter anderem zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute sowie zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei.
Quellenangaben:
1 Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. Stand: 20.08.2025. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX%3A02012R0432-20250820, zuletzt abgerufen am 23.03.2026
2 Solvik BS et al. Biotin: a scoping review for Nordic Nutrition Recommendations 2023. Food Nutr Res. 2024 Jan 16; 68:10256. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10845898/, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
3 VitaminDoctor.com. Biotin: nicht nur ein Schönheitsvitamin. Stand: 27.08.2024. https://www.vitamindoctor.com/naehrstoffe/vitamine/biotin, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
4 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Referenzwerte: Biotin. Stand: 2020. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/biotin/, zuletzt abgerufen am 23.03.2026
5 Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 des Europäischen Parlamente und des Rates vom 25. Oktober 2011. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:32011R1169&from=EN , zuletzt abgerufen am 23.03.2026
6 EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on vitamin A. EFSA Journal 2009; 7(9): 1221. [ID 14, 14, 15, 17, 16, 13, 17, 13, 17, 17, 17, 206, 209]. https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2009.1221, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
7 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin A. Stand: 10.09.2025. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-vitamin-a/, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
8 National Institutes for Health (NIH). Vitamin A and Carotenoids. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
9 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Referenzwerte: Vitamin A. Stand: 2020. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-a/, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
10 VerbraucherFenster Hessen. Biotin – ein Vitamin für Haare und Haut. Stand: 09/2018. https://verbraucherfenster.hessen.de/ernaehrung/vitamine-mineralstoffe/biotin-ein-vitamin-fuer-haare-und-haut, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
11 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Ausgewählte Fragen und Antworten zu Biotin. Stand: 10.09.2025. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/biotin/, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
12 DocCheck Flexikon. Rhodopsin. Stand: 25.05.2025. https://flexikon.doccheck.com/de/Rhodopsin, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
13 Pharmazeutische Zeitung – online. Besser sehen dank b-Carotin. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/pharm4-06-2001/, zuletzt abgerufen am 17.07.2026
Von rubyni überzeugt
ERFAHRUNGEN, DIE VERTRAUEN SCHAFFEN
Tobias Angerer
Skilangläufer
Als ehemaliger Profisportler und gesundheitsbewusster Mensch sind mir meine körperliche Leistungsfähigkeit und mein Wohlbefinden extrem wichtig. Deswegen nehme ich rubyni mit Edelholunder – das ist inzwischen Teil meiner täglichen Routine. Ich bin von den positiven Wirkungen der Holunderbeeren auf mein Immunsystem, meinen Energiehaushalt und meine Fitness überzeugt, gerade auch bei der Regeneration nach Belastungsphasen.
Andrea Sokol
Phytotherapeutin | Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Ich arbeite als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und bin ausgebildete Phytotherapeutin. Transparenz, Nachhaltigkeit und Qualität sind für mich sehr wichtig. Und ich muss sagen, rubyni hat mich da als Marke komplett überzeugt. In den Kapseln stecken nur extrem hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe, deren Wirksamkeit durch Studien belegt wurde und die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Auf meinem YouTube-Kanal Ohlala & Solala habe ich einige Videos zu meiner persönlichen rubyni-Reise veröffentlicht. Dort erzähle ich noch mehr, was dieses Nahrungsergänzungsmittel aus meiner Sicht so besonders macht.
Hanna Kebinger
Biathletin
Als Biathletin muss ich auf den Punkt topfit und leistungsfähig sein. Damit hatte ich in der Vergangenheit große Probleme. Mein Körper war immer wieder geschwächt und ich musste viele Rückschläge hinnehmen. Als ich nach einer Lösung gesucht habe, wie ich mein Immunsystem dauerhaft unterstützen kann, bin ich durch meine Heilpraktikerin u.a. bei Holunderbeeren als Superfood gelandet. Inzwischen nehme ich rubyni mit Edelholunder täglich. Die Kapseln sind auch super praktisch, wenn ich im Weltcup unterwegs bin. Rubyni ist für mich eine wertvolle Hilfe in stressigen Wettkampf-Phasen und mein Immunsystem ist endlich auch wieder auf der Höhe.
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll