rubyni® Vision
Mit rubyni® Vision die Sehkraft im Fokus
Nahrungsergänzungsmittel mit Riboflavin (Vitamin B2) und Zink aus Buchweizenkeimpulver für Augen und Sehkraft* kombiniert mit hochwertigen Extrakten der Schwarzen Johannisbeere und der Maqui-Beere; mit natürlichen Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen, 100 % vegan, gluten- und laktosefrei.
Zutaten: Buchweizenkeimpulver (Fagopyrum esculentum)**, schwarzes Johannisbeerenextrakt (aus Früchten von Ribes nigrum, 11 % Anthocyane), Acerola-Fruchtpulver, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), astaxanthinreiches Oleoresin aus der Alge Haematococcus pluvialis, D-alpha-Tocopherol, Maquibeerenextrakt (aus Früchten von Aristotelia chilensis, 35 % Anthocyane), Studentenblumenextrakt (aus Tagetes erecta, 25 % Lutein, 5 % Zeaxanthin).
Empfohlene Einnahme: 4 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Damit die fettlöslichen Carotinoide Astaxanthin, Lutein und Zeaxanthin sowie das fettlösliche Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) optimal von Ihrem Körper aufgenommen werden können, sollte die Mahlzeit gesunde Fette enthalten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweise: Nur für Jugendliche ab 10 Jahren und Erwachsene geeignet.
**Das im Produkt enthaltene Buchweizenkeimpulver liefert natürlicherweise Zink. Keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel mit Zink oder Astaxanthin einnehmen.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen.
* Riboflavin (Vitamin B2) und Zink tragen zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei.
Riboflavin (B2), Vitamin C und E sowie Zink, Mangan und Kupfer tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.1
Die Vitamine Pantothensäure (B5), B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
60 Kapseln 59,90€
Inkl. MwSt., zzgl. Versand
rubyni® Vision aus natürlichen Quellen
Pflanzenextrakte und Mikronährstoffe gezielt kombiniert
Für rubyni Vision verbinden wir ein hochwertiges Extrakt aus schwarzen Johannisbeeren mit weiteren natürlichen Extrakten aus der Maquibeere, der Studentenblume (enthält Lutein und Zeaxanthin) und Mikroalgen sowie mit Buchweizenkeim- und Acerola-Fruchtpulver und natürlichem Vitamin E.
Bestimmte Mikronährstoffe in unseren veganen Kapseln können einen Beitrag für Ihre Sehkraft leisten: Riboflavin (Vitamin B2) und Zink aus Buchweizenkeimpulver tragen zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei.1 Die Rezeptur wurde exklusiv von Frau Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll entwickelt, einer der führenden Expertinnen für Ernährungsmedizin.
- Hochwertige sekundäre Pflanzenstoffe aus dem Extrakt der Schwarzen Johannisbeere: 4 Kapseln enthalten 560 mg CurrantCraft® mit 61,6 mg Anthocyanen
- 4 Kapseln liefern 60 mg Maquibeerenextrakt mit 21 mg Anthocyanen
- Mit natürlichem Vitamin C (aus Acerola-Fruchtpulver) und Vitamin E sowie Carotinoiden: Astaxanthin (aus Mikroalgen) sowie Lutein und Zeaxanthin (aus Studentenblumen)
- Buchweizenkeimpulver als Quelle für B-Vitamine wie u.a. Riboflavin (Vitamin B2) und Mineralstoffe wie Zink, Mangan, Kupfer
- Vegan; laktose- und glutenfrei
- Ohne Zusatz von Konservierungs- und Füllstoffen
rubyni® Vision auf einen Blick
Schwarze Johannisbeere und Maquibeere als Anthocyan-Quellen
rubyni Vision ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das verschiedene hochwertige Pflanzenextrakte kombiniert. Es liefert Ihnen unter anderem sekundäre Pflanzenstoffe wie Anthocyane sowie wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Beispielsweise sind Riboflavin (Vitamin B2) und Zink enthalten, die beide zum Erhalt der normalen Sehkraft beitragen.
Schwarzes Johannisbeerenextrakt (Ribes nigrum Sorte ‘Blackdown‘) (CurrantCraft®) – mit einem hohen Gehalt an Polyphenolen, darunter Anthocyane.
Die schwarzen Johannisbeeren stammen aus Frankreich, wo sie auf den nährstoffreichen Böden im Loire-Tal wachsen. Das Extrakt gewinnen wir rein mechanisch und lösungsmittelfrei mittels der patentierten Iprona Polyphenol Technology (kurz IPT), bei der die Fruchtmatrix erhalten bleibt.
Maquibeeren-Extrakt (Aristotelia chilensis), das ebenfalls Anthocyane liefert. Diese sekundären Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Polyphenole sorgen für die tiefviolette Farbe der Beeren. Das in Deutschland hergestellte wässrige Extrakt ist auf mindestens 35 % Gesamt-Anthocyane standardisiert.
Die Maquibeere – auch als chilenische Weinbeere bezeichnet – stammt aus Waldgebieten in Patagonien, einem Landstrich, der zu Chile und Argentinien gehört. Die dort lebenden indigenen Völker verwenden die Früchte bereits lange traditionell.2
rubyni® Vision – das steckt in unseren Kapseln
Natürliche Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und Carotinoide
Buchweizenkeimpulver aus gekeimten Buchweizensamen (Fagopyrum esculentum) aus Österreich liefert alle acht B-Vitamine: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Biotin (B7), Folsäure (B9), Vitamin B6 und B12 sowie die Mineralstoffe Zink, Kupfer und Mangan. Die Mikronährstoffe werden während des kontrollierten Keimungsprozesses (patentiertes Verfahren) in die natürliche Pflanzenmatrix eingebunden und durch die schonende Verarbeitung weitgehend erhalten.
Buchweizen ist mit Weizen nicht verwandt, sondern zählt zu den sogenannten Pseudogetreiden und ist von Natur aus glutenfrei.
Acerola-Fruchtpulver aus der Acerolakirsche (Malpighia glabra). Acerola ist natürlicherweise reich an Vitamin C. Sie wird in Brasilien ökologisch angebaut. Für unser Fruchtpulver nutzen wir nur die besten Früchte, die nach der Ernte sofort schonend gefriergetrocknet werden, um einen hohen Anteil des natürlichen Vitamin C zu bewahren.
Oleoresin aus der Blutregenalge (Mikroalge Haematococcus pluvialis), ein konzentriertes, ölig-harzartiges Extrakt mit einem hohen Gehalt an natürlichem Astaxanthin. Die Mikroalgen für unser Produkt werden in einer modernen Biotechnologie-Anlage in Österreich ressourcenschonend kultiviert. Die kontrollierten Wachstumsbedingungen sorgen für eine gleichbleibend hohe Rohstoffqualität – unabhängig von saisonalen Schwankungen.
Extrakt aus der Aufrechten Studentenblume (Tagetes erecta) – auch Afrikanische Ringelblume genannt – als natürliche Quelle für die beiden Pflanzenfarbstoffe Lutein und Zeaxanthin. Beide Carotinoide werden gleichzeitig in einem einzigen, patentierten Herstellungsverfahren aus sorgfältig ausgewählten Pflanzen gewonnen.
Natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) aus pflanzlicher Quelle.
Eine Tagesdosis (vier Kapseln) rubyni Vision enthält folgende Inhaltsstoffe:
| Inhaltsstoffe | 4 Kapseln | % NRV |
| Johannisbeeren-Extrakt | 560 mg | |
| davon Anthocyane | 61,5 mg | |
| Maquibeeren-Extrakt | 60 mg | |
| davon Anthocyane | 21 mg | |
| Vitamin E | 30 mg ⍺-TE | 250 |
| Vitamin C | 80 mg | 100 |
| Thiamin | 1,1 mg | 100 |
| Riboflavin | 1,4 mg | 100 |
| Niacin | 16 mg NE | 100 |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 |
| Folsäure | 200 µg | 100 |
| Vitamin B12 | 2,5 µg | 100 |
| Biotin | 50 µg | 100 |
| Pantothensäure | 6 mg | 100 |
| Zink | 10 mg | 100 |
| Kupfer | 1 mg | 100 |
| Mangan | 2 mg | 100 |
| Lutein | 10 mg | |
| Zeaxanthin | 2 mg | |
| Astaxanthin | 4 mg |
Was sind Astaxanthin, Lutein und Zeaxanthin?
Drei Carotinoide und ihre natürlichen Quellen
Astaxanthin, Lutein und Zeaxanthin gehören zur Gruppe der Xanthophylle, einer Untergruppe der Carotinoide. Lutein und Zeaxanthin färben zahlreiche Obst- und Gemüsesorten gelb bis orange.3
Der menschliche Körper kann Lutein und Zeaxanthin nicht selbst herstellen, sodass sie über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Beide Carotinoide reichern sich natürlicherweise in der Netzhaut des Auges an – genauer: in der Makula (dem sogenannten „gelben Fleck“). Die Makula enthält besonders viele Sinneszellen und ermöglicht dadurch das scharfe zentrale Sehen.4
Das Carotinoid Astaxanthin ist ein rotes Pigment. Es wird insbesondere von Mikroalgen gebildet und verleiht auch Krebstieren und Flamingos, die sich von den Algen beziehungsweise diesen Krebstieren ernähren, ihre natürliche rote Farbe.
Gut zu wissen:
Augen und Sehkraft: Ist Sehen Ihr wichtigster Sinn?
Warum unsere Augen jeden Tag Höchstleistungen vollbringen
Der Mensch erhält Informationen aus der Umwelt über verschiedene Sinne. In der Regel werden die fünf klassischen Sinne genannt: Sehen, Hören, Tasten, Riechen und Schmecken.
Davon wird der Sehsinn von den meisten Menschen als wichtigster Sinn eingeordnet.5,6 Denn ein großer Teil der Informationen aus unserer Umwelt wird über die Augen aufgenommen7, die dadurch täglich vielfältigen Anforderungen ausgesetzt sind. Zum Beispiel verbringen viele Menschen mehrere Stunden am Tag vor Computer-, Tablet- oder Smartphone-Bildschirmen, sei es beruflich oder in der Freizeit.
Welche Mikronährstoffe sind für die normale Sehkraft relevant?
Riboflavin und Zink für die Erhaltung der normalen Sehkraft
Die Augen werden nicht umsonst als Fenster zur Welt bezeichnet: Jede Sekunde nehmen sie unzählige visuelle Reize auf, die von Ihrem Gehirn zu einem Gesamtbild Ihrer Umwelt zusammengesetzt werden.8 Für die Sehkraft spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Dazu gehört unter anderem genügend Wasser zu trinken9 und ein abwechslungsreicher Speiseplan, der verschiedene Mikronährstoffe enthält. So tragen Riboflavin (Vitamin B2) und Zink zum Erhalt der normalen Sehkraft bei.1
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Verschiedene Studien und Übersichtsartikel beschäftigen sich mit der Bedeutung von Zink für das Auge.10,11,12 Das essenzielle Spurenelement Zink kommt in hoher Konzentration in der Netzhaut und der Aderhaut sowie in der Hornhaut13 vor. Die Netzhaut (Retina) ist die lichtempfindliche innere Schicht des Auges und die Aderhaut die darunterliegende Schicht mit zahlreichen Blutgefäßen. In der Netzhaut wird unter anderem Retinol (eine Form von Vitamin A) zu Retinal umgewandelt. Dies ist ein wichtiger Prozess für das Sehen, an dem der Mineralstoff Zink beteiligt ist.14 Darüber hinaus trägt Zink zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei. Dies hängt unter anderem damit zusammen, dass Zink für die Bildung eines Transportproteins für Vitamin A benötigt wird.14 |
Welche Bedeutung haben Antioxidantien für das Auge?
Mikronährstoffe und der Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
Unterschiedliche Faktoren können dazu beitragen, dass im Körper freie Radikale entstehen. Dabei handelt es sich um reaktionsfreudige Moleküle, die im Körper mithilfe von Antioxidantien neutralisiert werden. Gibt es ein Ungleichgewicht zwischen den Radikalen und Antioxidantien, entsteht oxidativer Stress.
Auch im Auge können beispielsweise durch UV-Strahlung freie Radikale entstehen. Fachleute sprechen in diesem Zusammenhang von photo-oxidativem Stress. Dieser kann die Sinneszellen im Auge schädigen.15,16,17
Verschiedene Mikronährstoffe tragen dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Dazu gehören die Vitamine B2 (Riboflavin), C und E sowie die Mineralstoffe Zink, Mangan und Kupfer.1
| Vitamin C kommt im menschlichen Körper in verschiedenen Geweben vor, darunter auch in den Augen. Studien ergaben, dass der Gehalt an Vitamin C im Auge besonders hoch ist.18 Dabei weisen tagaktive Säugetiere höhere Werte auf als nachtaktive.19,20,21 |
Nicht zuletzt tragen bestimmte Mikronährstoffe in unseren Kapseln zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei: Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Vitamin B6, Folat (B9) und Vitamin B12 sowie Vitamin C.1
Diese Markenrohstoffe stecken in rubyni® Vision
Wir nutzen für unsere Produkte hochwertige, rein pflanzliche natürliche Marken-Rohstoffe:
CurrantCraft® wird rein mechanisch und völlig lösungsmittelfrei aus der Schwarzen Johannisbeere (Ribes nigrum, Sorte ‘Blackdown‘) gewonnen. Dieses patentierte Verfahren schützt die natürliche Fruchtmatrix und erhält Anthocyane sowie weitere Polyphenole in ihrer ursprünglichen Zusammensetzung. Seit langer Zeit pflegen wir eine enge Zusammenarbeit mit den französischen Landwirten der Kooperative Les Vergers D’Anjou aus dem malerischen Tal der Loire. Dank des nährstoffreichen Bodens in der Region gedeihen dort unsere schwarzen Johannisbeeren der Sorte Blackdown besonders gut.
MaquiBright® wird ausschließlich in Deutschland und mit standardisierten Produktionsschritten hergestellt. Der hier verwendete spezielle Maquibeerenextrakt (Aristotelia chilensis berry standardized extract), der aus ausgewählten Maquibeeren der Waldgebiete in Chile und Argentinien (Aristotelia chilensis) gewonnen wird, ist reich an Flavonoiden und auf mindestens 35% Anthocyane, darunter mindestens 25% Delphinidine, standardisiert. Diese sekundären Pflanzeninhaltsstoffe sind für ihre gute antioxidative Wirksamkeit bekannt. MaquiBright® ist eine eingetragene Marke von Maqui New Life S.A., Chile und Oryza Oil & Fat Chemical Co. Ltd., Japan.
NUTRABIOL® wird ausschließlich auf Basis Gentechnik freier Sojabohnen gewonnen und ist dadurch ein absolut natürlicher Vitamin E Lieferant für rubyni® VISION. Im Vergleich zu synthetischem Vitamin E bietet die natürliche Form des Vitamins eine höhere biologische Aktivität.
Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, was auch für die Augengesundheit relevant ist. Nutrabiol® ist eine eingetragene Marke von BTSA Biotecnologias Aplicadas S.L.
XanMax® wird aus einem einzigartigen Verfahren hergestellt. XanMax® wurde auf der Grundlage fundierter wissenschaftlicher Daten entwickelt und klinisch erprobt. XanMax® ist eine eingetragene Marke von Katra Phytochem India Pvt Ltd.
ASTAFIT® ist Premium Astaxanthin Made-in-Austria. Die Mikroalge Haematococcus Pluvialis wird in einer der modernsten Biotechnologie-Anlagen der Welt kultiviert. Fortlaufende wissenschaftliche Forschung und Entwicklung liefern einen wirkungsvollen Antioxidantien-Superhelden mit höchster Reinheit, Stabilität und Bioverfügbarkeit.
Welche Rolle spielen die enthaltenen Mikronährstoffe?
In unserem Produkt sind Acerola-Pulver als Quelle für natürliches Vitamin C und natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) aus Gentechnik-freien Sojabohnen enthalten. Die beiden Vitamine erfüllen wichtige Aufgaben in Ihrem Körper:
Vitamin C
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin C und Vitamin E
- tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Weiterhin steckt in rubyni Vision Buchweizenkeimpulver, welches alle acht B-Vitamine und die drei Mineralstoffe Kupfer, Mangan und Zink liefert. Auch diese Mikronährstoffe haben in Ihrem Körper wichtige Funktionen:
Riboflavin (Vitamin B2)
- trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3; umfasst Nicotinsäure und Nicotinamid), Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6 (Pyridoxin), Folat (Vitamin B9) und Vitamin B12 (Cobalamin)
- tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Kupfer, Mangan und Zink
- tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Was macht rubyni Vision so besonders?
rubyni Vision kombiniert unterschiedliche hochwertige pflanzliche Inhaltsstoffe – in Form von Extrakten und Pulver: Schwarzes Johannisbeerenextrakt (CurrantCraft®) und Maquibeerenextrakt dienen als Quelle für Anthocyane. Ein Extrakt aus Mikroalgen liefert das Carotinoid Astaxanthin und ein Studentenblumenextrakt Lutein und Zeaxanthin. Acerola-Pulver stellt natürliches Vitamin C bereit und Buchweizenkeimpulver enthält alle acht B-Vitamine sowie die Mineralstoffe Zink, Kupfer und Mangan. Riboflavin (Vitamin B2) und Zink tragen zum Erhalt der normalen Sehkraft bei. Zudem ist natürliches Vitamin E aus gentechnikfreien Sojabohnen im Produkt enthalten.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält rubyni Vision?
Das Acerola-Pulver in rubyni Vision liefert natürlicherweise Vitamin C. Zudem steckt natürliches Vitamin E aus gentechnikfreien Sojabohnen im Produkt. Daneben sind alle acht B-Vitamine sowie die Mineralstoffe Kupfer, Mangan und Zink enthalten, die allesamt aus dem Buchweizenkeimpulver stammen. Die Rezeptur ist so standardisiert, dass alle genannten Mikronährstoffe 100 % des Nährstoffbezugswertes (NRV) abdecken, bei Vitamin E sind es sogar 250 %.
Wie viele Kapseln von rubyni Vision sollte ich täglich einnehmen?
Die Verzehrempfehlung liegt bei 4 Kapseln rubyni Vision täglich – jeweils mit ausreichend Wasser und unzerkaut. Damit die fettlöslichen Carotinoide (Astaxanthin, Lutein, Zeaxanthin) und das fettlösliche Vitamin E optimal von Ihrem Körper aufgenommen werden können, sollte die Mahlzeit gesunde Fette enthalten. Neben rubyni Vision sollten keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel mit Zink oder Astaxanthin eingenommen werden. Das Produkt ist nur für Jugendliche ab 10 Jahren und Erwachsene geeignet.
Ist rubyni Vision vegan und frei von Zusatzstoffen?
Ja. Die Kapseln von rubyni Vision bestehen aus einer pflanzlichen Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose mit 100 % veganen Inhaltsstoffen: Pflanzenextrakte (Schwarzes Johannisbeeren-, Maquibeeren-, Studentenblumen- und Algen-Extrakt) und -pulver (Buchweizenkeim- und Acerola-Fruchtpulver) sowie natürliches Vitamin E (aus gentechnikfreien Sojabohnen). Das Produkt ist vegan, laktosefrei und glutenfrei. Es enthält keinerlei Konservierungs- und Füllstoffe.
Welche Inhaltsstoffe tragen zum Erhalt der normalen Sehkraft bei?
rubyni Vision enthält verschiedene Mikronährstoffe, darunter Riboflavin (Vitamin B2) und Zink. Beide tragen zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei.
In den veganen Kapseln stecken zudem Acerola-Fruchtpulver, das natürliches Vitamin C liefert, und natürliches Vitamin E aus gentechnikfreien Sojabohnen. Beide Vitamine tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen – genau wie Riboflavin (B2) sowie Zink, Mangan und Kupfer. Darüber hinaus tragen folgende Vitamine zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei: Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Vitamin B6, Folat (B9), Vitamin B12 und Vitamin C.
Quellenangaben:
1 Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. Stand: 20.08.2025. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX%3A02012R0432-20250820, zuletzt abgerufen am 20.08.2026
2 Apotheken.de. Maqui-Beere. Stand: 26.01.2026. Hrsg.: DAN Netzwerk Deutscher Apotheker GmbH. https://www.apotheken.de/krankheiten/hintergrundwissen/12236-maqui-beere, zuletzt abgerufen am 21.08.2026
3 Universität Potsdam. Fettlösliche Vitamine – Carotinoide. Stand: 14.12.2016. https://www.uni-potsdam.de/de/ernaehrungsphysiologie/forschung/fettloesliche-vitamine
4 DocCheck Flexikon. Macula lutea. Stand: 20.03.2025. Hrsg.: DocCheck Community GmbH. https://flexikon.doccheck.com/de/Macula_lutea, zuletzt abgerufen am 21.08.2026
5 Hutmacher, F. Ist der Sehsinn unser wichtigster Sinn? Nachdenken über die Dominanz des Visuellen. In-Mind Magazin. (Hrsg.: Stichting In-Mind Foundation). Stand: 2/2021. https://de.in-mind.org/article/ist-der-sehsinn-unser-wichtigster-sinn-nachdenken-ueber-die-dominanz-des-visuellen, zuletzt abgerufen am 21.08.2026
6 Hutmacher, F. Why is there so much more research on Vision than on any other sensory modality? Frontiers in Psychology. 2019; 10: 2246. https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.02246/full
7 Universität Tübingen. Eine Art selektive Wahrnehmung. Stand: 21.02.2019. https://uni-tuebingen.de/universitaet/aktuelles-und-publikationen/newsfullview-aktuell/article/eine-art-selektive-wahrnehmung/, zuletzt abgerufen am 21.08.2026
8 Zhaoping, L für Max-Planck-Gesellschaft. Erst schauen, dann sehen. Stand: 2020. https://www.mpg.de/16813152/kyb_jb_2020, zuletzt abgerufen am 28.08.2026
9 Augenland.de. Wasser trinken: Ein einfacher Schlüssel zur Augengesundheit. Stand: 15.01.2015. https://augenland.de/trinken/, zuletzt abgerufen am 21.08.2026
10 Grahn BH et al. Zinc and the Eye. J Am Coll Nutr. 2001 Apr; 20 (2 Suppl): 106-18. https://www.tandfonline.com/doi/10.1080/07315724.2001.10719022
11 McKay BS et al. Zinc in eye health, retinal biology and disease. Prog Retin Eye Res. 2025 Nov: 109: 101404. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1350946225000771
12 Ugarte M et al. Iron, zinc, and copper in retinal physiology and disease. Surv Ophthalmol. 2013 Nov-Dec; 58 (6): 585-609. https://www.surveyophthalmol.com/article/S0039-6257(12)00301-3/abstract
13 Brubaker RF et al. Ascorbic Acid Content of Human Corneal Epithelium. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2000 Jun; 41 (7): 1681-3. https://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2123569
14 EFSA. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to zinc and … vitamin A metabolism (ID 361)and maintenance of vision (ID 361) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2009; 7 (9): 1229. https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2009.1229
15 Cougnard-Gregoire A et al. Blue Light Exposure: Ocular Hazards and Prevention-A Narrative Review. Ophthalmol Ther. 2023 Feb 18; 12 (2): 755–788. https://link.springer.com/article/10.1007/s40123-023-00675-3
16 Ärztezeitung.de. Können Antioxidantien Sehleistung verbessern? Stand: 23.09.2013. Springer Medizin Verlag GmbH. https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Koennen-Antioxidantien-Sehleistung-verbessern-269480.html, zuletzt abgerufen am 27.08.2026
17 DocCheck Flexikon. Oxidativer Stress. Stand: 14.07.2024. Hrsg.: DocCheck Community GmbH. https://flexikon.doccheck.com/de/Oxidativer_Stress, zuletzt abgerufen 21.08.2026
18 Augenarztpraxis Dr. Brohdel. Die Besonderheit von Vitamin C am Auge. https://www.brodehl.de/selbsthifle-bei-augenerkrankungen/vitamin-c-am-auge/, zuletzt abgerufen 24.08.2026
19 Ringvold A. Corneal epithelium and UV-protection of the eye. Acta Ophthalmol Scand. 1998 Apr; 76 (2): 149-53. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1034/j.1600-0420.1998.760205.x
20 Ringvold, A. In vitro evidence for UV-protection of the eye by the corneal epithelium mediated by the cytoplasmic protein, RNA, and ascorbate. Acta Ophthalmol Scand. 1997 Oct; 75 (5): 496-8. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0420.1997.tb00135.x
21 Koskela TK et al. Is the high concentration of ascorbic acid in the eye an adaptation to intense solar irradiation? Invest Ophthalmol Vis Sci. 1989 Oct; 30 (10): 2265-7. https://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2178416