rubyni® Vitamin C
pflanzliches Vitamin C gewonnen aus Bio-Acerola und Bio-Amla
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C aus Bio-Acerola-Fruchtpulver und Bio-Amla-Fruchtextrakt. 100 % vegan, gluten- und lactosefrei, 100 % biologisch.
Zutaten: Bio-Amla-Fruchtextrakt (aus Emblica officinalis, 50 % Vitamin C), Bio-Acerola-Fruchtpulver (aus Malpighia glabra, gefriergetrocknet, 20 % Vitamin C), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzenbasierte Kapselhülle).
Eine Kapsel enthält 164 mg Acerola-Fruchtpulver sowie 359 mg Amla-Fruchtextrakt und liefert Ihnen insgesamt 212 mg Vitamin C – das entspricht 266 % des Tagesbedarfs nach NRV*.
*NRV = Nährstoffbezugswert (für Erwachsene nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
Empfohlene Einnahme: Ein bis zwei Kapsel(n) pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen – nicht auf nüchternen Magen. Zwei Kapseln auf zwei Einnahmezeitpunkte verteilen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
60 Kapseln 59,90€
Inkl. MwSt., zzgl. Versand
rubyni® Vitamin C aus natürlichen Quellen
Für unsere rubyni Vitamin C-Kapseln nutzen wir zwei Früchte, die von Natur aus einen hohen Gehalt an Vitamin C aufweisen: Acerolakirsche und Amla, die Indische Stachelbeere.
Vitamin C ist in Ihrem Körper an vielfältigen Körperfunktionen beteiligt. Es trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Immunsystems bei.1
- Bio-Amla-Fruchtextrakt und Bio-Acerola-Fruchtpulver mit Vitamin C
- Eine Kapsel enthält 212 mg Vitamin C, zwei Kapseln liefern 425 mg Vitamin C
- vegan, laktose- und glutenfrei
- 100 % biologisch
- Ohne Zusatz von Konservierungs- und Füllstoffen
Wie viel Vitamin C benötigt Ihr Körper?
Vitamin C steckt unter anderem in Obst und Gemüse. Ihr Körper kann den Nährstoff nicht selbst herstellen. Daher müssen Sie regelmäßig ausreichende Mengen mit der Nahrung aufnehmen.2 Doch was bedeutet das genau?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Frauen eine tägliche Zufuhr von 95 mg Vitamin C. Für Männer sind es 110 mg pro Tag. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder rauchen, kann Ihr Vitamin‑C‑Bedarf erhöht sein. Auch bei intensiver körperlicher Belastung oder besonderen Lebenssituationen kann der Bedarf variieren.3,4,5
Die Europäische Union (EU) gibt für beide Geschlechter einen Bedarf von 80 mg Vitamin C pro Tag an. Es handelt sich dabei um den sogenannten Nährstoff-Referenzwert (kurz: NRV). Dieser dient bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln als Orientierung, wenn es um die Dosierung von Vitaminen und Mineralstoffen geht.6
Welche Früchte enthalten besonders viel Vitamin C?
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie den Begriff Vitamin C hören? Die meisten Menschen denken dabei spontan an eine Zitrone oder Orange. Doch es gibt Früchte, die mit weitaus mehr Vitamin C punkten. Zu ihnen zählen die Acerolakirsche und Amla, die Indische Stachelbeere.
Die Acerola stammt aus Brasilien und zählt zu den besonders Vitamin C-reichen Früchten. 100 g der Frucht können je nach Reifegrad und Verarbeitung bis zu 1.700 mg Vitamin C enthalten. Auch Amla liefert mehrere Hundert Milligramm des Nährstoffs pro 100 g Frucht. Zum Vergleich: Eine Zitrone bringt es pro 100 g Frucht auf rund 50 mg Vitamin C.7,8,9
rubyni® Vitamin C – das steckt in unseren Kapseln
Eine Kapsel rubyni Vitamin C enthält 164 mg Acerola-Fruchtpulver und 359 mg Amla-Fruchtextrakt, die zusammen 212 mg Vitamin C liefern. Das entspricht 266 % des Vitamin C-Tagesbedarfs nach dem Nährstoffbezugswert (NRV*).
Zwei Kapseln liefern 328 mg Acerola-Fruchtpulver und 718 mg Amla-Fruchtextrakt und enthalten 425 mg Vitamin C, also 531 % nach NRV*.
*NRV = Nährstoffbezugswert (für Erwachsene nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen.
rubyni® Vitamin C auf einen Blick
rubyni Vitamin C ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mit Bio-Amla-Fruchtextrakt (aus Emblica officinalis) und Bio-Acerola-Fruchtpulver (aus Malpighia glabra) zwei unterschiedliche pflanzliche Quellen für Vitamin C enthält.
Für unser Bio-Acerola-Fruchtpulver verwenden wir ausgewählte Früchte aus Brasilien. Die Amla-Frucht wird auch Indische Stachelbeere genannt. Unsere Früchte werden unter anderem im Hochland von Ooty angebaut – diese Region in Indien ist für den Anbau von Amla bekannt.
Der Vitamin C-Gehalt wird bei der Verarbeitung der Rohstoffe standardisiert, sodass eine gleichbleibende Zusammensetzung des Produkts erreicht wird.
Gut zu wissen
Vitamin C: ein Nährstoff mit vielfältigen Funktionen im Körper
Sicherlich haben Sie bereits gehört, dass Vitamin C eine normale Funktion des Immunsystems unterstützt. Doch der Nährstoff ist im Körper noch an weiteren Prozessen beteiligt. Es trägt unter anderem zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Zähnen und Haut bei. Kollagen ist das häufigste Protein im menschlichen Körper und unter anderem ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes.1,10
Darüber hinaus trägt Vitamin C zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Sie ernähren sich vegetarisch oder vegan? Dann kann es sinnvoll sein, eisenreiche Mahlzeiten mit Vitamin C zu kombinieren: Vitamin C erhöht die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung, insbesondere aus pflanzlichen Lebensmitteln wie beispielsweise Hülsenfrüchten, Haferflocken oder Kürbiskernen.1,4,11
Was hat Vitamin C mit oxidativem Stress zu tun?
Vitamin C trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Oxidativer Stress kann durch sogenannte freie Radikale entstehen. Das sind reaktionsfreudige Moleküle, die natürlicherweise im Stoffwechsel oder durch äußere Einflüsse wie beispielsweise Strahleneinwirkung entstehen und Zellstrukturen schädigen können.1,12,13
Auch für Ihre Nerven ist Vitamin C wichtig: Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei. Zudem unterstützt eine normale Bildung von Neurotransmittern. Als Neurotransmitter bezeichnet man Stoffe, die unter anderem Reize von einer Nervenzelle zur nächsten weiterleiten.1,14
Tiere, Menschen und Vitamin C: Hätten Sie das gewusst?
Wussten Sie, dass die meisten Tiere ihr Vitamin C einfach selbst herstellen können? Hunde, Katzen und viele Vogelarten bilden es täglich in ihrem Körper – ganz ohne Obst oder Nahrungsergänzung.
Der Mensch gehört jedoch zu den wenigen Ausnahmen. Genau wie Affen und Meerschweinchen haben wir im Laufe der Evolution die Fähigkeit verloren, Vitamin C selbst zu produzieren. Deshalb sind wir darauf angewiesen, es regelmäßig über unsere Ernährung aufzunehmen.15
Vitamin C (Ascorbinsäure) kommt von Natur aus in zahlreichen Früchten und Gemüsesorten vor, wo es zusammen mit weiteren pflanzlichen Begleitstoffen in der natürlichen Lebensmittelmatrix eingebunden ist. Für Nahrungsergänzungsmittel kann Vitamin C entweder aus solchen natürlichen pflanzlichen Quellen gewonnen oder industriell hergestellt werden. In beiden Fällen handelt es sich chemisch um dieselbe Ascorbinsäure – der Unterschied liegt in ihrer Herkunft und der Einbettung in die natürliche pflanzliche Matrix.
Welche Rolle hat Vitamin C im Körper (Health Claims)?
Vitamin C ist an zahlreichen normalen Körperfunktionen beteiligt:
Vitamin C
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei*
- trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei
- für eine normale Funktion der Blutgefäße
- für eine normale Funktion der Knochen
- für eine normale Knorpelfunktion
- für eine normale Funktion des Zahnfleisches
- für eine normale Funktion der Haut
- für eine normale Funktion der Zähne
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
- erhöht die Eisenaufnahme
*Gilt bei einer täglichen Aufnahme von zusätzlich 200 mg Vitamin C.
Was macht rubyni Vitamin C so besonders?
rubyni Vitamin C enthält den Nährstoff aus zwei pflanzlichen Quellen: In unseren Kapseln steckt Bio-Acerola-Fruchtpulver sowie der Bio-Fruchtextrakt der Amla, die auch als Indische Stachelbeere bezeichnet wird. Beide Fruchtsorten enthalten von Natur aus hohe Mengen an Vitamin C. Dessen Gehalt wird bei der Verarbeitung der Rohstoffe für unsere Kapseln standardisiert. Auf diese Weise wird eine gleichbleibende Zusammensetzung des Produkts erreicht.
Wie viel rubyni Vitamin C sollte ich täglich einnehmen?
Eine Kapsel rubyni Vitamin C enthält 212 Milligramm Vitamin C – das entspricht 266 % des Vitamin C-Tagesbedarfs nach dem Nährstoffbezugswert (NRV*). In zwei Kapseln stecken 425 Milligramm Vitamin C, also 531 % nach NRV*. Wir empfehlen die Einnahme von ein bis zwei Kapseln pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit, am besten zu einer Mahlzeit. Zwei Kapseln auf zwei Einnahmezeitpunkte verteilen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
*NRV = Nährstoffbezugswert (für Erwachsene nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
Ist rubyni Vitamin C vegan sowie gluten- und laktosefrei?
Ja, rubyni Vitamin C besteht aus 100 % veganen Inhaltsstoffen, die von einer pflanzlichen Kapselhülle (aus Hydroxypropylmethylcellulose) umschlossen werden: Das Vitamin C stammt aus den Früchten der Acerola und Amla. Alle Zutaten sind vegan, laktose- und glutenfrei.
Welche Funktionen hat Vitamin C im Körper?
Vitamin C trägt zu vielen zentralen Körperfunktionen bei: Es unterstützt die normale Funktion des Immunsystems, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Außerdem spielt es eine Rolle bei der normalen Kollagenbildung. Das ist wichtig für Haut, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Zähne und Blutgefäße.1
Quellenangaben:
1) Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger an-derer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krank-heitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern. Stand: 20.08.2025. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX%3A02012R0432-20250820, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
2) Bundesinstitut für Risikobewertung. Vitamin C steckt nicht nur in Obst und Gemüse. Stand. 16.03.2026. https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/vitamin-c-steckt-nicht-nur-in-obst-und-gemuese/, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
3) Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Referenzwert: Vitamin C. Stand: 2015. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-c/, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
4) Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin C. Stand: 2015. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/vitamin-c/, zuletzt abgerufen am 18.06.2025
5) Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs. Vitamin C. Stand 31.10.2024. https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/vitamine-mineralstoffe/wasserloesliche-vitamine/vitamin-c.html, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
6) Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 des Europäischen Parlamente und des Rates vom 25. Oktober 2011. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:32011R1169&from=EN, zuletzt abgeru-fen am 18.06.2026
7) Apotheken Umschau. Acerola: Das Vitamin-C-Wunder. Stand 08.05.2023. https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/acerola-das-vitamin-c-wunder-712701.html, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
8) Alkandari, Dina et al. Development of a functional food (pan bread) using amla fruit powder. Journal of food science and technology vol. 56,4 (2019): 2287-2295. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6443718/
9) Bundeszentrum für Ernährung. Worin ist am meisten Vitamin C enthalten? Stand 22.12.2021. https://www.bzfe.de/presse/pressemeldungen-archiv-2024-und-frueher/worin-ist-am-meisten-vitamin-c-enthalten, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
10) DocCheck Flexikon. Kollagen. Stand 22.04.2026. https://flexikon.doccheck.com/de/Kollagen, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
11) Apotheken Umschau. Eisenreich essen: So gelingt es. Stand 10.01.2022. https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/eisenreich-essen-so-gelingt-es-719507.html, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
12) DocCheck Flexikon. Oxidativer Stress. Stand 14.07.2024. https://flexikon.doccheck.com/de/Oxidativer_Stress, zuletzt abgerufen am 18.06.2026
13) Facharztwissen. Oxidativer Stress. Stand 08. Mai 2026. https://medicoconsult.de/oxidativer-stress/, zuletzt abgerufen am 22.06.2026
14) Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs. Neurotransmitter. Stand https://www.gesundheit.gv.at/lexikon/N/lexikon-neurotransmitter.html, zuletzt abgerufen am18.06.2026
15) Drouin G et al. The Genetics of Vitamin C Loss in Vertebrates. Curr Genomics. 2011 Aug; 12 (5): 371–378. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3145266/
Von rubyni überzeugt
ERFAHRUNGEN, DIE VERTRAUEN SCHAFFEN
Tobias Angerer
Skilangläufer
Als ehemaliger Profisportler und gesundheitsbewusster Mensch sind mir meine körperliche Leistungsfähigkeit und mein Wohlbefinden extrem wichtig. Deswegen nehme ich rubyni mit Edelholunder – das ist inzwischen Teil meiner täglichen Routine. Ich bin von den positiven Wirkungen der Holunderbeeren auf mein Immunsystem, meinen Energiehaushalt und meine Fitness überzeugt, gerade auch bei der Regeneration nach Belastungsphasen.
Andrea Sokol
Phytotherapeutin | Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Ich arbeite als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und bin ausgebildete Phytotherapeutin. Transparenz, Nachhaltigkeit und Qualität sind für mich sehr wichtig. Und ich muss sagen, rubyni hat mich da als Marke komplett überzeugt. In den Kapseln stecken nur extrem hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe, deren Wirksamkeit durch Studien belegt wurde und die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Auf meinem YouTube-Kanal Ohlala & Solala habe ich einige Videos zu meiner persönlichen rubyni-Reise veröffentlicht. Dort erzähle ich noch mehr, was dieses Nahrungsergänzungsmittel aus meiner Sicht so besonders macht.
Hanna Kebinger
Biathletin
Als Biathletin muss ich auf den Punkt topfit und leistungsfähig sein. Damit hatte ich in der Vergangenheit große Probleme. Mein Körper war immer wieder geschwächt und ich musste viele Rückschläge hinnehmen. Als ich nach einer Lösung gesucht habe, wie ich mein Immunsystem dauerhaft unterstützen kann, bin ich durch meine Heilpraktikerin u.a. bei Holunderbeeren als Superfood gelandet. Inzwischen nehme ich rubyni mit Edelholunder täglich. Die Kapseln sind auch super praktisch, wenn ich im Weltcup unterwegs bin. Rubyni ist für mich eine wertvolle Hilfe in stressigen Wettkampf-Phasen und mein Immunsystem ist endlich auch wieder auf der Höhe.
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll