rubini CaMag MINERALI
Calcio e magnesio: il tuo duo per ossa e denti
Integratore alimentare con calcio e magnesio da polvere di corallo marino e farina di roccia dolomitica. 100% vegano, senza glutine e senza lattosio.
Ingredienti: Polvere di corallo marino (20% calcio, 10% magnesio), farina di roccia dolomitica (21,5% calcio, 13% magnesio), agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula a base vegetale)
Una capsula contiene 450 mg di polvere di corallo marino e 400 mg di farina di roccia dolomitica. Il risultato è 176 mg di calcio (22% secondo NRV*) e 97 mg di magnesio (26% secondo NRV*).
Due capsule contengono 900 mg di polvere di corallo marino e 800 mg di farina di roccia dolomitica. Insieme rappresentano 352 mg di calcio (44% secondo NRV*) e 194 mg di magnesio (52% secondo NRV*).
*NRV = valore nutritivo di riferimento (per gli adulti secondo il Regolamento sulle informazioni sugli alimenti (LMIV))
Assunzione consigliata: Assumi 1-2 capsule al giorno non masticate con sufficiente acqua. Se assumi 2 capsule al giorno, non prenderle insieme, ma distribuiscile nell’arco della giornata e non utilizzare altri integratori alimentari contenenti calcio. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.
60 capsule 59,90€
IVA inclusa, più spese di spedizione
rubyni CaMag MINERALS: calcio e magnesio da una fonte naturale
Forza, movimenti fluidi e buona resistenza: punti di forza come questi non solo ti permettono di affrontare nuove sfide nello sport. Ti aiutano anche a gestire i piccoli e grandi impegni della giornata con la massima energia al lavoro e nella vita di tutti i giorni.
L’esercizio fisico regolare non è l’unica cosa necessaria per mantenere il corpo sano ed efficiente. È altrettanto importante rifornirlo di una quantità sufficiente di minerali. Quando si tratta del benessere di ossa, muscoli e nervi, l’interazione di due minerali è particolarmente importante: il calcio e il magnesio.
rubyni CaMag MINERALSTOFFE contiene calcio e magnesio per ossa e denti in un rapporto equilibrato.
- Per ossa sane e denti buoni1-4
- Favorisce l’equilibrio minerale e contribuisce all’equilibrio elettrolitico1-4
- Supporta la normale segnalazione tra le cellule nervose1-4
- Contribuisce alla normale funzione muscolare e supporta il metabolismo energetico1-4
- Realizzato con la migliore farina di roccia dolomitica (carbonato di calcio e magnesio) e sabbia di corallo marino (calcio corallino).
- Solo 1 o 2 capsule al giorno
- 100 % vegano, senza lattosio e senza glutine
rubyni CaMag MINERALSTOFFE può aiutarti a coprire il tuo fabbisogno giornaliero dei due minerali calcio e magnesio da fonti naturali. Abbiamo ottimizzato le quantità delle sostanze vitali contenute nelle nostre capsule.
Di quanto calcio e magnesio ha bisogno il tuo corpo?
I due minerali si trovano naturalmente in alimenti diversi. Il calcio si trova principalmente nei latticini, ma anche nelle verdure verdi come broccoli, cavoli e rucola. Buone fonti di magnesio sono i prodotti integrali, i legumi, le verdure a foglia verde, le noci e i semi.
La Società Tedesca di Nutrizione (DGE) raccomanda di consumare le seguenti quantità di minerali:
- 1000 milligrammi (mg) di calcio al giorno – sia per le donne che per gli uomini1 – e
- 300 milligrammi di magnesio al giorno per le donne e 350 milligrammi per gli uomini.3
L’Unione Europea (UE) specifica i seguenti valori per entrambi i sessi come i cosiddetti valori nutritivi di riferimento (NRV in breve)5:
- 800 milligrammi di calcio al giorno e
- 375 milligrammi di magnesio al giorno
Questi valori servono come linee guida per il dosaggio dei minerali nella produzione di integratori alimentari.
Gli esperti consigliano di assumere calcio e magnesio in un rapporto approssimativo di 2:1. Ciò significa che la quantità di calcio deve essere circa il doppio di quella di magnesio. Ciò significa che la quantità di calcio deve essere circa il doppio di quella di magnesio. Questo permette alle due sostanze vitali di interagire in modo ottimale nel tuo corpo. 6,7
Se sei molto attivo nello sport, potresti avere un fabbisogno leggermente superiore. Questo perché una maggiore quantità di minerali importanti viene persa dal corpo attraverso la sudorazione. È quindi necessario sostituirli di conseguenza.
Tutto sulle nostre capsule
Una capsula di Rubyni CaMag MINERALSTOFFE contiene 450 milligrammi di polvere di corallo marino e 400 milligrammi di farina di roccia dolomitica. Contiene 176 milligrammi di calcio (22% secondo NRV*) e 97 milligrammi di magnesio (26% secondo NRV*).
Due capsule contengono 900 milligrammi di polvere di corallo marino e 800 milligrammi di farina di roccia dolomitica. Insieme apportano 352 milligrammi di calcio (44% secondo NRV*) e 194 milligrammi di magnesio (52% secondo NRV*).
Assunzione consigliata: Assumi da una a due capsule al giorno con abbondante acqua senza masticare. Se assumi 2 capsule al giorno, ti consigliamo di non prenderle insieme, ma di distribuirle nell’arco della giornata. Questo perché l’organismo può assorbire più calcio dall’intestino se si assume il minerale nell’arco della giornata. Inoltre, non devi utilizzare altri integratori alimentari contenenti calcio senza aver consultato un medico.
Dose giornaliera raccomandata: Non superare la dose giornaliera raccomandata.
*NRV = valore nutritivo di riferimento (per gli adulti secondo il Regolamento sulle informazioni sugli alimenti (LMIV))
rubyni CaMag MINERALS in sintesi: Cosa c’è nelle nostre capsule
rubyni CaMag MINERALSTOFFE è un integratore alimentare con calcio e magnesio provenienti da fonti minerali naturali di alta qualità.
Ingredienti:
- Polvere di corallo marino (20% di calcio, 10% di magnesio)
- Farina di roccia dolomitica (21,5% di calcio, 13% di magnesio)
- Agente di rivestimento idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula a base vegetale)
Nelle nostre capsule, i due minerali sono presenti in polvere finemente macinata e in rapporto equilibrato tra loro.
Confezione: 180 capsule – in un barattolo realizzato in PET riciclato
Nota: gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata e varia o per sostituire uno stile di vita sano.
Alta qualità e naturalezza
I minerali calcio e magnesio contenuti nelle nostre capsule CaMag MINERALSTOFFE rubyni provengono da fonti minerali di alta qualità:
La farina di roccia dolomitica (carbonato di calcio e magnesio) è una cosiddetta roccia sedimentaria che si forma naturalmente da depositi calcarei. È caratterizzata da un contenuto stabile di calcio (~21%) e magnesio (~10%). La roccia viene estratta in Germania e macinata in una farina fine per le nostre capsule.
La polvere di calcio corallino contenuta nelle nostre capsule proviene dalle isole Okinawa in Giappone. La sabbia di corallo marino è anche un’eccellente fonte naturale di calcio (~20%) e magnesio (~10%).
Buono a sapersi:
Calcio e magnesio: forti insieme
Insieme, calcio e magnesio costruiscono denti sani e aiutano a mantenere le ossa forti e resistenti. Questo perché sono costituite in gran parte da cristalli formati da minerali come calcio, fosfato e magnesio. Sapevi che più della metà del magnesio dell’organismo si trova nelle ossa? 8
La densità ossea diminuisce naturalmente a partire dalla mezza età. Se la perdita è più marcata, gli esperti parlano di osteoporosi o perdita ossea. Gli esperti raccomandano una dieta con una quantità sufficiente di calcio per prevenire l’osteoporosi. Tuttavia, anche il magnesio svolge un ruolo importante: alcuni studi hanno dimostrato che alle persone con bassi livelli di magnesio nel sangue viene spesso diagnosticata una perdita ossea.9
Indispensabile non solo per lo sport
Il calcio e il magnesio svolgono anche molte altre importanti funzioni nell’organismo. 1-4
Ad esempio, il magnesio regola le funzioni nervose e muscolari, i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna. In totale, il minerale è necessario per oltre 600 enzimi che controllano numerosi processi dell’organismo. 3,4
Il calcio e il magnesio sono necessari anche per trasmettere gli impulsi nervosi, ad esempio ai muscoli. 4,10 Probabilmente saprai che una carenza di magnesio può causare dolorosi crampi ai polpacci, e non solo durante lo sport. Tuttavia, il calcio favorisce anche la contrazione muscolare, cioè la tensione e il rilassamento dei muscoli, ed è quindi necessario per i tuoi movimenti e la tua coordinazione. Una carenza può causare tremori o crampi ai muscoli. 10
Il calcio è anche un componente importante delle membrane cellulari e quindi garantisce la stabilità delle cellule. Inoltre, favorisce il metabolismo energetico, la coagulazione del sangue e l’equilibrio di ormoni ed enzimi. 1,2
Calcio e magnesio: assicurati un rapporto equilibrato
I due minerali possono avere un effetto ottimale sul tuo organismo se sono presenti in un rapporto equilibrato tra loro. Ciò significa che se assumi una quantità maggiore di calcio, devi regolare di conseguenza anche l’assunzione di magnesio. Se l’organismo ha a disposizione una quantità di calcio significativamente superiore a quella del magnesio, questo può avere un effetto negativo sulla tua salute.7
Gli esperti raccomandano un rapporto tra calcio e magnesio (Ca:Mag) compreso tra 1,7 e 2,6.7 Con il nostro rubyni CaMag MINERALSTOFFE sei proprio nel giusto: ti fornisce calcio e magnesio in rapporto 1,8:1.
Quali sono i benefici del calcio e del magnesio per la salute?
I due minerali calcio e magnesio sono essenziali per diverse funzioni del tuo corpo11:
Calcio
- contribuisce alla normale coagulazione del sangue
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce alla normale funzione muscolare
- contribuisce alla normale segnalazione tra le cellule nervose
- contribuisce alla normale funzione degli enzimi digestivi
- ha una funzione nella divisione e nella specializzazione delle cellule
- è necessaria per il mantenimento di ossa normali
- è necessario per il mantenimento di denti normali
Magnesio
- contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- contribuisce all’equilibrio elettrolitico
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- contribuisce alla normale funzione muscolare
- contribuisce alla normale sintesi proteica
- contribuisce alla normale funzione mentale
- contribuisce al mantenimento di ossa normali
- contribuisce al mantenimento di denti normali
- ha una funzione nella divisione cellulare
Riferimenti:
1) Società Tedesca di Nutrizione (DGE). Valore di riferimento: Calcio. Stato: 2013. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-d/, ultimo accesso 20 maggio 2025
2) Società Tedesca di Nutrizione (DGE). Domande e risposte selezionate sul calcio. Stato: 11.03.2024. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/vitamin-d/, ultimo accesso il 20.05.2025
3) Società Tedesca di Nutrizione (DGE). Valore di riferimento: Magnesio. Stato: 2021. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/magnesium/, ultimo accesso 23 maggio 2025
4) Società tedesca di nutrizione (DGE). Domande e risposte selezionate sul magnesio. Stato: 2021. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-magnesium/, ultimo accesso il 23.05.2025
5) Regolamento (UE) n. 1169/2011 del Parlamento europeo e del Consiglio del 25 ottobre 2011. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:32011R1169&from=EN, ultimo accesso il 23.05.2025
6) Durlach J. (1989) Recommended dietary amounts of magnesium: Mg RDA. Magnes Res. 1989 Sep; 2(3): 195-203. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2701269/
7) Costello RB et al. Perspective: Characterisation of Dietary Supplements Containing Calcium and Magnesium and Their Respective Ratio – Is a Rising Ratio a Cause for Concern? Adv Nutr. 2020 Dec 26;12(2):291-297. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8264923/
8) Netdoktor.de. Elettroliti. Stato: 04.10.2021. Ed.: BurdaVerlag Publishing GmbH. https://www.netdoktor.de/laborwerte/elektrolyte/, ultimo accesso il 05.06.2025
9) Rondanelli M et al. An update on magnesium and bone health. Biometals. 2021 May 6; 34(4): 715-736. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8313472/
10) Netdoktor.de. Carenza di calcio. Al: 07.12.2017. A cura di: BurdaVerlag Publishing GmbH. https://www.netdoktor.de/laborwerte/kalzium/kalziummangel/, ultimo accesso il 05.06.2025
11) Regolamento (UE) n. 432/2012 della Commissione, del 16 maggio 2012, che stabilisce un elenco di altre indicazioni sulla salute consentite sui prodotti alimentari… Stato: 19.08.2024. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:02012R0432-20240819, ultimo accesso 03.06.2025
Convinti da rubyni®
ESPERIENZE CHE ISPIRANO FIDUCIA
Tobias Angerer
Sciatore di fondo
Come ex atleta professionista e persona attenta alla salute, le mie prestazioni fisiche e il mio benessere sono estremamente importanti per me. Ecco perché assumo rubyni® con sambuco, ormai parte della mia routine quotidiana. Sono convinto degli effetti positivi delle bacche di sambuco sul mio sistema immunitario, sui miei livelli di energia e sulla mia forma fisica, soprattutto durante la rigenerazione dopo periodi di sforzo.
Andrea Sokol
Fitoterapeuta | Consulente di nutrizione e salute
Lavoro come consulente per la nutrizione e la salute e sono una fitoterapeuta qualificata. Trasparenza, sostenibilità e qualità sono molto importanti per me. E devo dire che rubyni® mi ha completamente conquistata come marchio. Le capsule contengono solo ingredienti naturali di altissima qualità, la cui efficacia è stata dimostrata da studi e che forniscono all'organismo importanti nutrienti. Ho pubblicato diversi video sul mio percorso personale con rubyni® sul mio canale YouTube Ohlala & Solala. Lì ti racconto ancora di più cosa rende questo integratore alimentare così speciale dal mio punto di vista.
Hanna Kebinger
Biatleta
Come biatleta, devo essere in forma e in grado di esibirmi in qualsiasi momento. In passato ho avuto molti problemi in questo senso. Il mio corpo si è ripetutamente indebolito e ho dovuto sopportare molti problemi. Quando ho cercato una soluzione per sostenere il mio sistema immunitario a lungo termine, il mio naturopata mi ha fatto conoscere le bacche di sambuco come superfood, tra le altre cose. Ora assumo rubyni® con bacche di sambuco ogni giorno. Le capsule sono utilissime anche quando sono in viaggio durante la Coppa del Mondo. Rubyni® è un valido aiuto per me durante le fasi di stress della competizione e il mio sistema immunitario è finalmente tornato in forma.
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll