rubyni Vitamina B12
Il tuo compagno per avere più energia nella vita di tutti i giorni
Integratore alimentare con vitamina B12 da estratto di fungo shiitake biologico 100% vegano, senza glutine e lattosio, 100% biologico.
Ingredienti: polvere di erba di grano biologica (da Triticum aestivum), estratto di shiitake biologico (da Lentinula edodes, 0,1% vitamina B12). Agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula di origine vegetale).
Una capsula contiene 2,5 microgrammi (μg) di vitamina B12 (da funghi shiitake), che corrisponde al 100% del fabbisogno giornaliero secondo VNR*.
*NRV = valore nutritivo di riferimento (per gli adulti secondo il Regolamento sulle informazioni sugli alimenti (LMIV))
Dose giornaliera raccomandata: assumere 1 capsula al giorno con abbondante liquido, senza masticare. Non superare la dose giornaliera raccomandata indicata.
60 capsule 59,90€
IVA inclusa, più spese di spedizione
Vitamina B12 attiva da una fonte naturale
Ultimamente ti senti costantemente stanco, privo di energie e hai difficoltà a concentrarti? Allora potrebbe esserci qualcosa di più. Potresti essere carente di un nutriente importante: la vitamina B12, la tua alleata per avere più energia nella vita di tutti i giorni.
La vitamina B12 svolge diverse funzioni vitali per l’organismo. Aiuta a mantenere stabile il metabolismo energetico, sostiene le prestazioni mentali ed è essenziale per la formazione dei globuli rossi.
Il tuo corpo può immagazzinare temporaneamente la vitamina B12. Tuttavia, quando le riserve diminuiscono e l’apporto giornaliero è insufficiente, i primi segni, come spossatezza o difficoltà di concentrazione, si manifestano gradualmente. Con rubyni vitamina B12 puoi prevenire in modo mirato una carenza – in modo naturale, vegano e ben tollerato.
- Dà energia e riduce la stanchezza e l’affaticamento1
- Sostiene la divisione cellulare e l’ematopoiesi2
- Contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso ed è essenziale anche per la psiche3
- Vitamina B12 vegana da funghi shiitake con varie forme naturali di B12
- Una capsula fornisce 2,5 microgrammi (µg) di vitamina B12
- 100% vegano, senza lattice e senza glutine, 100% biologico
rubyni Vitamin B12 può aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero di vitamina B12 da una fonte naturale e vegana.
La vitamina B12 è prodotta in natura da microrganismi e normalmente si trova in quantità rilevanti solo negli alimenti di origine animale.2 Ma per le nostre capsule di vitamina B12 Rubyni abbiamo trovato un modo per ottenere questa importante sostanza vitale in forma puramente vegana: Utilizziamo come fonte funghi shiitake5 di alta qualità.
Le nostre capsule contengono vitamina B12 in varie forme naturali che possono essere assorbite direttamente dall’organismo. L’assorbimento è ulteriormente favorito dagli ingredienti di alta qualità della nostra polvere di erba di grano biologica.
Di quanta vitamina B12 ha bisogno l’organismo?
Per evitare una carenza di B12, è necessario assumere ogni giorno una certa quantità di questa sostanza vitale con gli alimenti. La Società Tedesca di Nutrizione (DGE) fornisce stime specifiche in merito: Raccomanda un’assunzione di 4 microgrammi (µg) di vitamina B12 al giorno per uomini e donne. Le donne in gravidanza e le madri che allattano hanno un fabbisogno maggiore.2
La raccomandazione dell’Unione Europea (UE) è leggermente inferiore a quella del DGE: è di 2,5 microgrammi di vitamina B12 al giorno. Questo valore è il cosiddetto valore nutritivo di riferimento (NRV). Viene utilizzato come guida nella produzione di integratori alimentari per quanto riguarda il dosaggio di vitamine e minerali.6
Tutto sulle nostre capsule
Una capsula di vitamina B12 di Rubyni fornisce 2,5 microgrammi di vitamina B12, ovvero il 100% secondo l’NRV*. Si consiglia agli adulti di assumere una capsula al giorno non masticata e con sufficiente liquido se si ha motivo di ritenere che l’assunzione di B12 dagli alimenti sia insufficiente.
Nota: la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.
*NRV = valore nutritivo di riferimento (per gli adulti secondo il Regolamento sulle informazioni sugli alimenti (LMIV))
rubyni vitamina B12 in sintesi: Cosa c’è nelle nostre capsule
rubyni Vitamin B12 contiene vitamina B12 proveniente da una fonte esclusivamente vegana: funghi shiitake di alta qualità.
Ingredienti:
- Estratto di shiitake biologico (da Lentinula edodes, 0,1% di vitamina B12)
- Polvere di erba di grano biologica (da Triticum aestivum)
- Agente di rivestimento idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula a base vegetale)
La vitamina B12 è chiamata dagli esperti anche cobalamina. rubyni Vitamina B12 ti fornisce un complesso di diverse forme di questa importante vitamina. Queste includono le forme metilcobalamina, idrossocobalamina e adenosilcobalamina. Sono caratterizzate dal fatto che il tuo corpo è in grado di utilizzarle bene.
Confezione: 90 capsule – in barattolo di PET riciclato.
Nota: gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata e varia o per sostituire uno stile di vita sano.
Estrazione sostenibile e delicata
Otteniamo la materia prima della nostra vitamina B12 rubyni dal fungo shiitake (Lentinula edodes), che molti riconoscono come un gustoso fungo commestibile nei piatti asiatici. La vitamina B12 viene estratta dai funghi con un processo delicato in più fasi. Il nostro prodotto è standardizzato: ciò significa che ogni capsula contiene la stessa quantità di vitamina B12. Questo ci permette di offrirti sempre una qualità costante.
I funghi shiitake che utilizziamo per la vitamina B12 rubyni provengono dall’India nord-orientale. Nell’estrazione delle materie prime, il benessere dell’ambiente è importante per noi. Per questo motivo utilizziamo funghi che vengono coltivati su tronchi in condizioni sostenibili e che sono coltivati in modo tradizionale e 100% biologico.
La polvere di erba di grano proveniente da coltivazione biologica UE (Triticum aestivum) è composta al 100% da erba fresca, delicatamente pulita, tagliata, essiccata all’aria e infine macinata finemente. L’erba di grano è nota per il suo profilo vegetale verde con un contenuto naturale di clorofilla, fibre e preziosi fitochimici.
Buono a sapersi:
Vitamina B12: per l’energia, la funzione nervosa e la psiche
L’organismo può immagazzinare la vitamina B12 nel fegato, tra l’altro, e utilizzarne le scorte per vari processi metabolici, a seconda delle necessità. Tuttavia, se la riserva è vuota e non si assume abbastanza vitamina B12 con la dieta, possono verificarsi diversi sintomi. Di solito si sviluppano gradualmente.2
Molti processi dell’organismo dipendono dalla disponibilità di una quantità sufficiente di vitamina B12. Ad esempio, questa sostanza vitale è anche un elemento di base per il sistema immunitario e svolge un ruolo importante nella divisione cellulare.
La vitamina B12 è anche coinvolta nella formazione dei globuli rossi, le cellule che trasportano l’ossigeno vitale in tutto il corpo. Una carenza di vitamina B12 può portare all’anemia. Di conseguenza, gli organi e le cellule non ricevono più ossigeno a sufficienza. Le conseguenze possono essere stanchezza, debolezza, palpitazioni o mancanza di respiro.1,2
Nervi forti grazie alla vitamina B12
I nervi dipendono anche da un sufficiente apporto di vitamina B12. Questa sostanza vitale è infatti necessaria per costruire lo strato isolante che circonda i nervi. Se la vitamina B12 non è sufficiente, i nervi possono subire gravi danni. Tra i possibili sintomi si annoverano disturbi, come il formicolio alle gambe. Tuttavia, in caso di carenza di vitamina B12 possono verificarsi anche problemi di concentrazione e di memoria.1,2
Anche la psiche non può fare a meno di questa importante sostanza vitale: Un basso livello di vitamina B12 può aumentare il rischio di sviluppare la depressione. Uno studio ha anche dimostrato che l’assunzione di vitamina B12 può migliorare l’effetto dei farmaci antidepressivi.7
E sapevate che anche il cuore può soffrire di una carenza di vitamina B12? La vitamina è un antagonista naturale dell’aminoacido omocisteina. In caso di carenza di vitamina B12, il livello di omocisteina nel sangue aumenta. Questo può portare a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.8
Chi è a maggior rischio di carenza di vitamina B129?
La vitamina B12 si trova principalmente negli alimenti di origine animale, ad esempio nella carne, nel pesce e nei frutti di mare. Le persone che seguono una dieta vegetariana o vegana, in particolare, hanno quindi maggiori probabilità di avere una carenza di questo importante nutriente vitale. 2
In età avanzata, il corpo umano non è più in grado di utilizzare la vitamina B12 dagli alimenti. Ciò è dovuto al fatto che lo stomaco produce naturalmente quantità minori del cosiddetto fattore intrinseco. Si tratta di una proteina di trasporto necessaria per l’assorbimento della vitamina B12.9,10
Tuttavia, ci sono altre ragioni che possono portare a un minore assorbimento della vitamina B12 da parte dell’organismo. Tra questi, ad esempio, l’infiammazione della mucosa gastrica o intestinale o l’assunzione di alcuni farmaci. Tra questi, il farmaco per il diabete metformina o gli inibitori della pompa protonica (PPI) che proteggono lo stomaco.11,12
Indipendentemente dalle ragioni del tuo ridotto apporto di B12, la vitamina B12 di Rubyni può aiutarti a coprire il tuo fabbisogno giornaliero in modo puramente vegano.
Quali sono i benefici della vitamina B12 per la salute?
La vitamina B12 è essenziale per diverse funzioni vitali:
Vitamina B12
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina
- contribuisce alla normale funzione mentale
- contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi
- contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
- contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- ha una funzione nella divisione cellulare
Riferimenti:
1) NDR.de. Carenza di vitamina B12: riconoscere i sintomi e proteggere i nervi. Stato: 23 luglio 2024. https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-B12-Mangel-Wenn-die-Nerven-leiden,vitamine144.html, ultimo accesso 23 maggio 2025
2) Società tedesca di nutrizione (DGE). Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin B12. Stand: 2018. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/vitamin-b12/, ultimo accesso 23 maggio 2025
3) Netdoktor.de. Carenza di vitamina B12: sintomi. Stato: 07/10/2019. https://www.netdoktor.de/laborwerte/vitamin-b12/mangel/symptome/, ultimo accesso il 23/05/2025
4) Med-in-mainz.de. I globuli bianchi: la polizia del corpo in allerta. Stato: 05.12.2011. Ed.: MED Facharztzentrum. https://www.med-in-mainz.de/startseite/med-news/med-fachbeitraege-meldungen/weisse-blutkoerperchen.php
5) Watanabe F et al. Vitamin B12-Containing Plant Food Sources for Vegetarians. Nutrients. 2014 May 5; 6(5): 1861-1873. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4042564/
6) Regolamento (UE) n. 1169/2011 del Parlamento europeo e del Consiglio del 25 ottobre 2011. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:32011R1169&from=EN, ultimo accesso il 20.05.2025
7) Sangle P et al. Vitamin B12 Supplementation: Preventing Onset and Improving Prognosis of Depression. Cureus. 2020 Oct 26;12(10):e11169. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7688056/
8) Johannes Thudium, MD. L’omocisteina – uno dei più importanti fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. https://www.dr-thudium.de/index.php/leistungen/igel-diagnostik/diagnostik-von-herz-kreislauferkrankungen/homocystein-einer-der-wichtigsten-risikofaktoren-fuer-herz-kreislauferkrankungen, ultimo accesso il 20 maggio 2025
9) Trillium.de. Diagnosi e trattamento della carenza di vitamina B12: gruppi particolarmente a rischio. Stato: giugno 2023. https://www.trillium.de/zeitschriften/trillium-diagnostik/trillium-diagnostik-ausgaben-2023/td-heft-3/2023-multiplexdiagnostik/labormedizin/vitamin-b12-mangel-risikogruppen-besonders-gefaehrdet.html, ultimo accesso il 20/05/2025
10) Alta-Klinik.de. Vitamina B12 in età avanzata: perché aumenta il fabbisogno e cosa puoi fare. https://www.alta-klinik.de/ratgeber/test-kit/vitamin-b12-im-alter-steigender-bedarf/, ultimo accesso il 20/05/2025
11) Netdoktor.de. Vitamina B12: fabbisogno giornaliero. Al 07.10.2019. https://www.netdoktor.de/laborwerte/vitamin-b12/tagesbedarf/, ultimo accesso il 20.05.2025
12) Attenzione: Interazioni: Carenza di vitamina B12 dovuta a metformina e PPI. Stato: 04.02.2025. https://www.springermedizin.de/vitamin-b12-mangel-durch-arzneimittel/18953566, ultimo accesso il 30.05.2025
13) Regolamento (UE) n. 432/2012 della Commissione, del 16 maggio 2012, che stabilisce un elenco di altre indicazioni sulla salute consentite per gli alimenti… Stato: 19.08.2024. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:02012R0432-20240819, ultimo accesso il 20.05.2025
Convinti da rubyni®
ESPERIENZE CHE ISPIRANO FIDUCIA
Tobias Angerer
Sciatore di fondo
Come ex atleta professionista e persona attenta alla salute, le mie prestazioni fisiche e il mio benessere sono estremamente importanti per me. Ecco perché assumo rubyni® con sambuco, ormai parte della mia routine quotidiana. Sono convinto degli effetti positivi delle bacche di sambuco sul mio sistema immunitario, sui miei livelli di energia e sulla mia forma fisica, soprattutto durante la rigenerazione dopo periodi di sforzo.
Andrea Sokol
Fitoterapeuta | Consulente di nutrizione e salute
Lavoro come consulente per la nutrizione e la salute e sono una fitoterapeuta qualificata. Trasparenza, sostenibilità e qualità sono molto importanti per me. E devo dire che rubyni® mi ha completamente conquistata come marchio. Le capsule contengono solo ingredienti naturali di altissima qualità, la cui efficacia è stata dimostrata da studi e che forniscono all'organismo importanti nutrienti. Ho pubblicato diversi video sul mio percorso personale con rubyni® sul mio canale YouTube Ohlala & Solala. Lì ti racconto ancora di più cosa rende questo integratore alimentare così speciale dal mio punto di vista.
Hanna Kebinger
Biatleta
Come biatleta, devo essere in forma e in grado di esibirmi in qualsiasi momento. In passato ho avuto molti problemi in questo senso. Il mio corpo si è ripetutamente indebolito e ho dovuto sopportare molti problemi. Quando ho cercato una soluzione per sostenere il mio sistema immunitario a lungo termine, il mio naturopata mi ha fatto conoscere le bacche di sambuco come superfood, tra le altre cose. Ora assumo rubyni® con bacche di sambuco ogni giorno. Le capsule sono utilissime anche quando sono in viaggio durante la Coppa del Mondo. Rubyni® è un valido aiuto per me durante le fasi di stress della competizione e il mio sistema immunitario è finalmente tornato in forma.
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll