rubyni® Magnesio
Magnesio per ossa, muscoli e nervi forti
Soffrite di crampi ai polpacci durante la notte, vi sentite costantemente stanchi o avete un tic nervoso agli occhi? Allora potrebbe mancarvi qualcosa di fondamentale: il magnesio.
Questo minerale vitale supporta il vostro corpo in molti compiti importanti. Aiuta i muscoli e i nervi a funzionare correttamente ed è un vero tesoro nella lotta contro la stanchezza, poiché controlla i livelli di energia. Insieme al calcio, il magnesio rafforza anche le ossa e i denti.
In totale, il magnesio è coinvolto in oltre 600 processi dell’organismo: ciò significa che il metabolismo non può funzionare senza una quantità sufficiente di questa sostanza vitale. Molti enzimi hanno bisogno di magnesio per svolgere il loro compito. Con rubyni® Magnesium potete coprire il vostro fabbisogno in modo naturale.
magnesio rubyni® da fonte naturale
- Favorisce ossa forti e denti sani1,2
- Contribuisce all’equilibrio elettrolitico1 e può quindi aiutare a prevenire i crampi muscolari3
- Rafforza i nervi4 – soprattutto nelle fasi di stress della vita
- Riduce la stanchezza e l’affaticamento1 e può anche favorire la rigenerazione dopo un’intensa attività sportiva3
- Estratto di alghe verdi 100% biologiche (da lattuga di mare) con un’ampia gamma di composti di magnesio facilmente assorbibili dall’organismo
- Due capsule forniscono 270 milligrammi di magnesio
- Vegano, privo di lattosio e glutine, 100% biologico; privo di conservanti e riempitivi
Il magnesio rubyni® può aiutarvi a coprire il vostro fabbisogno giornaliero di questa sostanza vitale da una fonte naturale e puramente vegetale. Le nostre capsule vegane contengono un estratto di alghe verdi biologiche di alta qualità. Questo fornisce un intero complesso di preziosi composti di magnesio che possono essere facilmente assorbiti dall’organismo. Ciò significa che il nostro magnesio ha una buona biodisponibilità.
di quanto magnesio ha bisogno il corpo?
La Società Tedesca di Nutrizione (DGE) raccomanda un’assunzione di 300 milligrammi di magnesio al giorno per le donne e di 350 milligrammi per gli uomini.5 L’Unione Europea (UE) raccomanda una dose giornaliera leggermente superiore, pari a 375 milligrammi per entrambi i sessi. Questo è il cosiddetto valore nutritivo di riferimento, o in breve NRV. Viene utilizzato come guida nella produzione di integratori alimentari per quanto riguarda il dosaggio di vitamine e minerali.6
Il fabbisogno giornaliero di magnesio è più elevato, in particolare con l’aumento dell’attività fisica, con l’innalzamento dei livelli di zucchero nel sangue e nelle fasi di stress della vita.2,4
il miglior apporto con rubyni® Magnesium
Due sole capsule di rubyni® Magnesium forniscono 10 milligrammi di questo importante minerale, contribuendo così a un’alimentazione equilibrata. Ciò corrisponde al 72% del fabbisogno giornaliero secondo il NRV*.
Assunzione consigliata: il magnesio può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, indipendentemente dai pasti. Si consiglia agli adulti di assumere una capsula di rubyni® Magnesium al giorno al mattino e una alla sera – con sufficiente acqua e senza masticare.
Nota: la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.
*Valore di riferimento dei nutrienti (per gli adulti secondo il Regolamento sulle informazioni alimentari (FIR))
rubyni® Magnesium in sintesi: Cosa c’è nelle nostre capsule
rubyni® Magnesium è un integratore alimentare contenente magnesio naturale sotto forma di puro estratto di alghe verdi biologiche.
Ingredienti:
- 100 % estratto di alghe verdi biologiche (da lattuga di mare: Ulva lactuca) in polvere – senza altri additivi
- Agente di rivestimento idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula): trasparente, certificato vegano.
Il prodotto può contenere piccole quantità di iodio (massimo 4 µg per 2 capsule, pari al 3% del VNR*).
Il magnesio rubyni® sostiene la vostra salute con tutta la potenza della natura. L’estratto di alghe verdi biologiche contenuto nelle nostre capsule fornisce infatti un’ampia gamma di composti del magnesio.
Confezione: 90 capsule – in un barattolo di PET riciclato.
Nota: gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata e varia o per sostituire uno stile di vita sano.
Alghe di provenienza sostenibile
Le alghe contenute in rubyni® Magnesium rendono il nostro prodotto molto speciale: Provengono da regioni costiere selezionate dell’Europa e crescono in habitat marini naturali. Durante il processo di estrazione prestiamo particolare attenzione alla sostenibilità: le alghe vengono raccolte esclusivamente in aree costiere protette, dando grande importanza alla conservazione degli ecosistemi locali e all’utilizzo ecologico delle risorse. La materia prima viene lavorata con cura in Francia. Il contenuto di magnesio dell’estratto è standardizzato per offrirvi sempre una qualità costante.
Buono a sapersi:
il corpo non può funzionare senza magnesio
Il magnesio è il quarto minerale più comune nel corpo umano dopo il calcio, il sodio e il potassio. Molti processi dell’organismo sono possibili solo se si dispone di una quantità sufficiente di questa sostanza vitale, poiché più di 600 processi metabolici dipendono da questo minerale.1
Ad esempio, la divisione cellulare e la produzione di proteine da parte dell’organismo (sintesi proteica) funzionano senza problemi solo con una quantità sufficiente di magnesio.1,2 Il magnesio è particolarmente importante anche per l’equilibrio elettrolitico e quindi per la trasmissione degli stimoli nel sistema nervoso e per la contrazione muscolare – e quindi anche per un ritmo cardiaco regolare, un tono vascolare normale e una pressione sanguigna normale dipendono da un apporto sufficiente di questa sostanza vitale.
Inoltre, il magnesio non solo contribuisce a un normale metabolismo energetico e quindi alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento: Il minerale è necessario anche per la normale funzione psicologica.1 Un deficit di magnesio può, ad esempio, favorire la depressione.7 Se si è sotto stress, i muscoli si tendono e c’è bisogno di più magnesio.4 Un livello di magnesio sufficientemente alto aiuta a prevenire questi crampi muscolari. Questa sostanza vitale è necessaria anche per la produzione dell’ormone del sonno, la melatonina.8
Il magnesio garantisce anche la salute di ossa e denti, di cui è un importante elemento costitutivo.9 E sapevate che le difese possono essere compromesse se l’organismo ha a disposizione una quantità insufficiente di magnesio? 10
Il magnesio si trova in molti alimenti che fanno parte di una dieta equilibrata: Per esempio, il minerale si trova nei prodotti integrali, nei legumi, nelle verdure a foglia verde, nelle noci e nei semi, oltre che nel pesce e nei frutti di mare.2
Come integratore, rubyni® Magnesium può aiutarvi a soddisfare il vostro fabbisogno giornaliero di magnesio da una fonte naturale.
Quali sono i benefici del magnesio per la salute?
La sostanza vitale magnesio supporta una serie di funzioni nell’organismo11:
- contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- contribuisce all’equilibrio elettrolitico
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso
- contribuisce alla normale funzione muscolare
- contribuisce alla normale sintesi proteica
- contribuisce alla normale funzione mentale
- contribuisce al mantenimento di ossa normali
- contribuisce al mantenimento di denti normali
- ha una funzione nella divisione cellulare.
Fonti:
1) Società tedesca di nutrizione (DGE). Domande e risposte selezionate sul magnesio. Stato: 2021. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-magnesium/, ultimo accesso il 23 maggio 2025
2) Fondazione per la qualità e l’efficienza nell’assistenza sanitaria (IQWiG). Magnesio. Stato: 20/03/2025. https://www.gesundheitsinformation.de/magnesium.html, ultimo accesso il 23/05/2025
3) Università Friedrich Schiller di Jena. Conoscenze sportive da approfondire: Magnesio. A cosa serve il magnesio al corpo? Stato: 02/02/2023. https://www.hochschulsport.uni-jena.de/2325/sportwissen-to-go-magnesium, ultimo accesso il 23/05/2025
4) PTAheute.de. Il magnesio aiuta a combattere lo stress? Stato: 29/02/2024. https://www.ptaheute.de/wissen-am-hv/magnesium/hilft-magnesium-bei-stress, ultimo accesso il 23/05/2025
5) Società tedesca di nutrizione (DGE). Valore di riferimento: Magnesio. Stato: 2021. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/magnesium/, ultimo accesso il 23/05/2025
6) Regolamento (UE) n. 1169/2011 del Parlamento europeo e del Consiglio del 25 ottobre 2011. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:32011R1169&from=EN, ultimo accesso il 23/05/2025
7) Università di Medicina di Vienna. Come il magnesio agisce contro la depressione. Al 19 maggio 2014. https://www.meduniwien.ac.at/web/ueber-uns/news/detail/so-wirkt-magnesium-gegen-depressionen/, ultimo accesso il 23 maggio 2025
8) AOK.de. Esistono rimedi casalinghi e cibi che aiutano ad addormentarsi? Stato: 31.01.2023. https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/schlaf/hausmittel-zum-einschlafen-im-check/, ultimo accesso il 23.05.2025
9) Welch AA et al. Dietary Magnesium May Be Protective for Aging of Bone and Skeletal Muscle in Middle and Younger Older Age Men and Women: Cross-Sectional Findings from the UK Biobank Cohort. Nutrients. 2017 Oct 30; 9(11): 1189. https://www.mdpi.com/2072-6643/9/11/1189
10) Dominguez LJ et al. Magnesium in Infectious Diseases in Older People. Nutrients. 2021 Jan 8; 13(1): 180. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7827130/
11) Regolamento (UE) n. 432/2012 della Commissione, del 16 maggio 2012, che stabilisce un elenco di altre indicazioni sulla salute consentite sui prodotti… Stato: 19.08.2024. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:02012R0432-20240819, ultimo accesso 03.06.2025
Loro sono convinti del valore di rubyni®
Sono un ex atleta professionista e molto attento alla salute, per cui prestazioni fisiche e enessere sono per me aspetti estremamente importanti. Per questo motivo assumo quotidianamente rubyni® con estratti di bacche di sambuco. Sono convinto degli effetti positivi delle bacche di sambuco sul mio sistema immunitario, soprattutto nei periodi di maggiore sforzo e stress.
Tobias Angerer
fondista
"Lavoro come consulente per la nutrizione e la salute e ho una formazione da fitoterapeuta. Ritengo gli aspetti trasparenza, sostenibilità e qualità molto importanti. E devo dire che rubyni® mi ha completamente convinto come marchio. Le capsule contengono ingredienti di altissima qualità e accuratamente selezionati che forniscono al corpo importanti sostanze nutritive. Sul mio canale YouTube Ohlala & Solala ho pubblicato diversi video sul mio percorso personale con rubyni®. Lì vi spiego ancora meglio perché ritengo che questi integratori siano così speciali."
Andrea Sokol
fitoterapeuta | Consulente della salute e della nutrizione
"Come biatleta, devo essere al massimo della forma e in grado di performare alla grande nel momento topico. In passato ho avuto grossi problemi in questo senso: ho subito molte battute d'arresto. Quando ho cercato una soluzione per sostenere il mio corpo in modo permanente, grazie al mio naturopata ho scoperto le bacche di sambuco. Ora assumo le bacche di sambuco rubyni® quotidianamente. Le capsule sono molto utili anche quando sono in viaggio per le gare di Coppa del Mondo.
rubyni® è un valido aiuto per me nelle fasi di stress della competizione e anche il mio sistema immunitario funziona al meglio."
Hanna Kebinger
biatleta
Da oltre 25 anni mi occupo di argomenti specifici, rilevanti dal punto di vista nutrizionale e biologico. In questo periodo ho studiato intensamente studi scientifici e risultati della ricerca attuali. La filosofia di rubyni®, che prevede l'utilizzo di estratti integrali con il profilo di effetti più completo dell'intera matrice di frutta, mi ha entusiasmato e convinto fin dall'inizio. Per questo sono stata lieta di contribuire allo sviluppo di nuovi prodotti. In rubyni® VISION, preziosi estratti vegetali e micronutrienti sono combinati e accuratamente abbinati per formare un integratore alimentare di alta qualità. Ad esempio, la riboflavina e lo zinco contenuti contribuiscono al mantenimento di una vista regolare. Inoltre, le vitamine acido pantotenico, B6 e B12 contribuiscono a ridurre la stanchezza e l'affaticamento. Altri ingredienti importanti sono la luteina e la zeaxantina, nonché le antocianine del ribes nero e delle bacche di maqui.
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll