Eine braune PET-Dose mit schwarzem Schraubverschluss und schwarzem Etikett steht freigestellt vor hellem Hintergrund. Auf dem Etikett steht „Omega 3 Algenöl Zitrone DHA + EPA“, „aus natürlicher Quelle“ und „vegan“. Oben am Hals ist ein grüner Anhänger mit der Aufschrift „VEGAN“ befestigt.
Eine braune PET-Dose mit schwarzem Schraubverschluss steht mittig vor hellem Hintergrund, dahinter ist das geöffnete Rücketikett mit ausführlichen Produktinformationen sichtbar. Oben stehen die Hinweise „zu 100 % aus natürlicher Quelle“ und „vegan“. Lesbar sind Beschreibung und Verzehrempfehlung (1 Teelöffel bzw. 5 g täglich), Angaben zu DHA- und EPA-Gehalt pro Tagesdosis, Zutaten (Algenöl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., MCT-Öl, Zitronenöl, Antioxidationsmittel), Hinweis auf frischen Zitronengeschmack sowie Herstellerangaben. Unten angegeben: 100 ml.
Eine braune PET-Dose mit schwarzem Etikett steht freigestellt vor hellem Hintergrund. Um das Produkt herum sind Hinweise platziert: DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Sehkraft und Gehirnfunktion bei, EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Zudem wird erwähnt, dass die Aufnahme durch die Mutter zur normalen Entwicklung der Augen und des Gehirns beim Fötus und beim gestillten Säugling beiträgt.
Eine braune Flasche mit schwarzem Etikett ist links im Bild platziert. Rechts tanzt eine lächelnde Frau mit Kopfhörern im Wohnzimmer und hebt einen Arm in die Luft. Im Bild steht: „Warum Omega-3 aus Algenöl? Omega-3 ist ein essenzieller Baustein für deinen Körper. DHA unterstützt Gehirn und Sehkraft, EPA und DHA dein Herz – hochdosiert, pflanzlich und mit frischer Zitronennote statt Fischgeschmack.“
Eine braune Flasche mit schwarzem Etikett ist links im Bild platziert. Rechts tanzt eine lächelnde Frau mit Kopfhörern im Wohnzimmer und hebt einen Arm in die Luft. Im Bild steht: „Warum Omega-3 aus Algenöl? Omega-3 ist ein essenzieller Baustein für deinen Körper. DHA unterstützt Gehirn und Sehkraft, EPA und DHA dein Herz – hochdosiert, pflanzlich und mit frischer Zitronennote statt Fischgeschmack.“

rubyni® Omega 3

Omega-3 Fettsäuren aus 100 % pflanzlicher Quelle

Nahrungsergänzungsmittel mit DHA- und EPA-reichem Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., 100 % vegan und laktosefrei

Zutaten: Algenöl (Algenöl, Sonnenblumenöl) aus der Mikroalge Schizochytrium sp., MCT Öl aus mittelkettigen Triglyceriden (extrahiert aus Kokosöl), Weizenkeimöl*, Zitronenöl, Antioxidationsmittel: Rosmarinextrakt, Ascorbylpalmitat, Tocopherole.

* Das enthaltene Weizenkeimöl wird gemäß den gesetzlichen Vorgaben vorsorglich als Allergen gekennzeichnet. Der analysierte Glutengehalt liegt jedoch unter 20 ppm (mg/kg) und erfüllt damit die EU-Kriterien für die Angabe „glutenfrei“.

Verzehrempfehlung: 1 Teelöffel (5 g) Algenöl täglich einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Die Empfehlungen beziehen sich auf gesunde Erwachsene. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Hinweis 1: Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, wird empfohlen, vor dem Verzehr von Omega-3-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einzuholen.

Hinweis 2: Da die Algen in Aquakulturen ohne Meerwasser kultiviert werden, enthalten sie kein Jod.

Aufbewahrung: Omega-3-Fettsäuren sind sehr oxidationsempfindlich. Daher das Omega 3-Algenöl Zitrone kühl und dunkel lagern und nach Anbruch im Kühlschrank aufbewahren.

Ergänzender Hinweis: nach Anbruch zügig verbrauchen.

Im Abo bestellen und 10 % sparen.

60 Kapseln 59,90€

Inkl. MwSt., zzgl. Versand
Inhalt
Menge
Einzelbestellung/Abo

rubyni® Omega 3-Algenöl Zitrone aus natürlicher Quelle

Für unser rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone nutzen wir rein pflanzliche Rohstoffe, unter anderem die Mikroalge Schizochytrium sp. Sie enthält natürlicherweise die langkettigen, mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und lässt sich ressourcenschonend kultivieren. Die feine Zitrusnote verleiht dem Algenöl einen angenehm frischen Geschmack.

In Ihrem Körper sind Omega-3-Fettsäuren an unterschiedlichen Vorgängen beteiligt. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. DHA unterstützt außerdem die normale Gehirnfunktion und die normale Sehkraft.1,2

  • Algenöl aus Mikroalgen (Schizochytrium sp.) aus Aquakulturen – ohne Nutzung mariner Fischbestände
  • Ein Teelöffel (5 g) liefert Ihnen wichtige Omega-3-Fettsäuren: 1.155 mg DHA (Docosahexaensäure) und 578 mg EPA (Eicosapentaensäure)
  • Mit feiner Zitronennote
  • Vegan, laktose- und glutenfrei, jodfrei3

1 Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
2 Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.
3 Die Algen stammen aus Aquakulturen ohne Meerwasser, deshalb enthalten sie kein Jod.

Ein Reagenzglas mit goldgelbem Öl steht auf einer Holzoberfläche, im Hintergrund liegen halbierte Zitronen. Eine Lupe vergrößert die Flüssigkeit und zeigt darin schwebende, glänzende Öltröpfchen, die symbolisch die enthaltenen Fettsäuren darstellen. Symbolbild, KI generiert.

Was genau sind Omega-3-Fettsäuren?

Der Begriff Omega-3-Fettsäuren ist eine Sammelbezeichnung, hinter der sich spezielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren verbergen. Zu den wichtigsten Omega-3-Fettsäuren gehören die beiden langkettigen Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA).3

Ihr Körper kann sie nur in sehr geringen Mengen selbst herstellen. Für eine ausreichende Versorgung ist er daher darauf angewiesen, die Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung aufzunehmen.4 Klassischerweise gelten Kaltwasserfische wie Lachs, Hering oder Makrele als gute tierische Quellen.5 Fischöl-Kapseln werden in der Regel aus Bestandteilen von Speisefischen hergestellt, aus denen das Öl extrahiert und teilweise weiter konzentriert wird.
Allerdings gibt es auch eine pflanzliche Alternative: Algenöl. Die Mikroalge Schizochytrium sp. enthält von Natur aus hohe Mengen an DHA und je nach Algenstamm auch EPA. Sie eignet sich somit als hochwertiger Lieferant für die wichtigen Fettsäuren – insbesondere für Menschen, die vegetarisch oder vegan leben, oder die einfach keinen Fisch(geschmack) mögen.

Wie viel Omega-3-Fettsäuren benötigt Ihr Körper?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt – im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung – ein bis zwei Portionen Fisch pro Woche, darunter 70 g fettreichen Seefisch.6,7 Dies entspricht umgerechnet in etwa der Menge von 300 bis 600 mg EPA und DHA täglich. Die meisten Menschen essen jedoch seltener oder gar keinen Fisch.

Laut DGE reichen nach derzeitiger Datenlage 250 mg EPA und DHA pro Tag für gesunde Erwachsene aus. Zudem gibt die Gesellschaft die Empfehlung, dass Schwangere und Stillende zusätzlich im Durchschnitt mindestens 200 mg Docosahexaensäure pro Tag zu sich nehmen sollten.7,8

Darüber hinaus können individuelle Faktoren wie Ernährungsweise oder Lebenssituation die tägliche Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren beeinflussen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bewertet Aufnahmemengen von bis zu 5 g EPA und DHA (in Kombination) beziehungsweise 1,8 g EPA (einzeln) pro Tag für Erwachsene als gesundheitlich unbedenklich.9
Davon abgeleitet gilt der Hinweis: Die tägliche Zufuhr von insgesamt 5 g EPA und DHA darf nicht überschritten werden.

Nahaufnahme einer goldfarbenen Waage mit filigranen Ketten vor ruhigem, blauem Hintergrund. Eine der Waagschalen ist im Fokus, während die zweite unscharf im Hintergrund erscheint. Das Motiv symbolisiert Gleichgewicht und Balance.
Eine Laboraufnahme zeigt eine Person mit blauen Einweghandschuhen, die mithilfe einer Pipette eine rote Flüssigkeit in eine transparente Testplatte tropft. In der anderen Hand wird ein Reagenzglas mit roter Probe gehalten. Das Motiv steht für wissenschaftliche Analyse und Qualitätskontrolle im Labor.

Der Omega-3-Index als Maß

Sie möchten wissen, wie es um Ihre Versorgung mit den wertvollen Fettsäuren bestellt ist? Dann können Sie vom Arzt oder Heilpraktiker Ihren individuellen Omega-3-Index überprüfen lassen. Dieser Laborwert gilt als Langzeit-Biomarker und misst den Anteil der beiden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in der Membran roter Blutkörperchen. In der Fachliteratur werden häufig Werte zwischen 8 und 11 Prozent als möglicher Zielbereich diskutiert.10

Omega-3 oder Omega-6? Auf die Balance kommt es an!

Neben den Omega-3- gibt es auch Omega-6-Fettsäuren. Sie sind in verschiedenen Lebensmitteln enthalten, beispielsweise pflanzlichen Ölen oder tierischen Fetten. In der Fachliteratur wird häufig auch das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren diskutiert. Dabei werden verschiedene Orientierungswerte beschrieben, unter anderem auch Verhältnisse von 5:1 oder darunter. Westlich geprägte Ernährungsweisen liefern jedoch häufig ein Vielfaches an Omega-6- und einen kleineren Teil an Omega-3-Fettsäuren. 11

rubyni® Omega 3-Algenöl Zitrone – Das steckt drin

Ein Teelöffel (5 g) rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone liefert 3.850 mg Algenöl, die 1.155 mg DHA (Docosahexaensäure) und 578 mg EPA (Eicosapentaensäure) enthalten.

 

Hinweis 1: Da die Algen in Aquakulturen ohne Meerwasser kultiviert werden, enthalten sie kein Jod.

Hinweis 2: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden oder eine gesunde Lebensweise ersetzen.

Eine Frau mit grauem Haar und Brille lehnt sich nachdenklich über einen Laptop. Sie wirkt konzentriert und fokussiert in einer modernen, hellen Wohnumgebung.
Produktabbildung „rubyni® Omega 3 Algenöl Zitrone DHA + EPA“: Braune Glasflasche mit schwarzem Schraubverschluss und schwarzem Etikett vor hellem Hintergrund. Auf dem Etikett stehen Produktname, „aus natürlicher Quelle“, „Nahrungsergänzungsmittel“ sowie der Hinweis „vegan“.

rubyni® Omega 3-Algenöl Zitrone auf einen Blick

rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Omega-3-Fettsäuren (DHA + EPA) aus einer rein pflanzlichen Quelle (Algen) enthält. Es handelt sich um eine Kombination verschiedener Öle:

  • Den größten Anteil macht das hochwertige Algenöl aus, das natürlicherweise die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA enthält. Gewonnen wird es aus der Mikroalge Schizochytrium sp. Diese lässt sich ressourcenschonend ohne die Nutzung von Fischbeständen kultivieren.
  • Um die empfindlichen Omega-3-Fettsäuren zu schützen und die Fließfähigkeit des Algenöls zu erhöhen, wird ihm sogenanntes High-Oleic-Sonnenblumenöl zugesetzt. Es enthält weniger Omega-6-Fettsäuren als herkömmliches Sonnenblumenöl, besitzt aber stattdessen einen hohen Anteil an Omega-9-Fettsäuren (= einfach ungesättigte Fettsäuren), vor allem Ölsäure.
  • Das aus Kokosöl gewonnene MCT-Öl ergänzt die Rezeptur und zeichnet es sich durch seinen neutralen Geschmack aus.
  • Zitronenöl sorgt für eine fruchtige Zitrusnote.

Der TOTOX-Wert – ein Indikator für die Frische von Omega-3-Ölen

Omega-3-Öle reagieren empfindlich auf Sauerstoff und können mit der Zeit oxidieren. Der sogenannte TOTOX-Wert zeigt, wie weit dieser Oxidationsprozess bereits fortgeschritten ist. Der TOTOX-Wert (Total Oxidation Value) ist ein Qualitätsparameter zur Beurteilung des Oxidationsgrades eines Öls. Dabei gilt grundsätzlich: Je niedriger der TOTOX-Wert, desto frischer und weniger oxidiert ist das Öl.

Unsere rubyni Qualitätsmaßstäbe

Bei der Herstellung unseres rubyni Omega 3 Algenöl-Zitrone stehen Reinheit und Frische im Mittelpunkt. Das Algenöl wird in kleinen Chargen und unter konsequent gekühlten Bedingungen verarbeitet. Jede Charge des eingesetzten Algenöls wird mittels TOTOX-Analyse geprüft und erreicht mit einem Wert von ~3 einen besonders niedrigen Oxidationsgrad.

 

Qualitätsvergleich TOTOX-Wert Einordnung
Bei rubyni eingesetztes veganes Algenöl    ~ 3 Jede Charge wird mittels TOTOX-Analyse geprüft.
Der sehr niedrige Wert steht für einen besonders geringen Oxidationsgrad.
Fischöle ca. 5–10 Veröffentlichte Herstelleranalysen und Qualitätsberichte zeigen bei Fischölen häufig Werte in diesem Bereich.*
GOED-Richtwert für raffinierte Omega-3-Öle   ≤ 26 International anerkannter Höchstwert für raffinierte Omega-3-Öle.**

* Neben einer schonenden Verarbeitung sind auch stabile Lagerbedingungen entscheidend: Auswertungen zu Omega-3-Fischölkapseln zeigen, dass der TOTOX-Wert während der Lagerung ansteigen kann und bei einem Teil der untersuchten Produkte weit über den empfohlenen Richtwerten lag.

Quelle: Eva Kuennemann and Disha Trivedi. Quality Assurance of Omega-3 Fatty Acids in Fish Oil Capsules. Am J Biomed Sci & Res. 2025 26(4) AJBSR.MS.ID.003457, DOI: 10.34297/AJBSR.2025.26.003457

** GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s). GOED Voluntary Monograph – Quality Standard for Omega-3 Oils.

Infografik zum Qualitätsvergleich der TOTOX-Werte von Omega-3-Ölen. Die Grafik zeigt, dass das bei rubyni eingesetzte vegane Algenöl mit einem TOTOX-Wert von etwa 3 einen besonders niedrigen Oxidationsgrad aufweist. Zum Vergleich werden Fischöle mit typischen Werten von ca. 5–10 sowie der GOED-Richtwert von ≤ 26 für raffinierte Omega-3-Öle dargestellt. Zudem wird erläutert, dass jede Charge des rubyni Algenöls mittels TOTOX-Analyse geprüft wird und ein niedriger TOTOX-Wert für ein besonders frisches Öl steht.
Eine Person hält ein rotes Herzsymbol behutsam in beiden Händen. Das Motiv steht symbolisch für Gesundheit, Fürsorge und Herzbewusstsein.

Gut zu wissen:

Omega-3-Fettsäuren für verschiedene Körperfunktionen

Omega-3-Fettsäuren sind zum einen Bestandteil aller Zellmembranen im Körper und dienen zum anderen als Vorstufe für wichtige Botenstoffe. Sie sind daran beteiligt, unterschiedliche Funktionen im Körper zu regulieren.1

Omega-3-Fettsäuren und das Herz

EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.2

Omega-3-Fettsäuren und das Gehirn

Ihr Gehirn erfüllt jeden Tag unzählige Aufgaben. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein. In wissenschaftlichen Übersichtsarbeiten wird untersucht, welche Rolle Omega-3-Fettsäuren für die Gehirnfunktion spielen können.13,14

Die Fettsäuren sind Gegenstand zahlreicher Forschungsarbeiten in unterschiedlichen Altersgruppen.15,16

Omega-3-Fettsäuren und die Sehkraft

DHA trägt zur Erhaltung Ihrer normalen Sehkraft bei, denn Omega-3-Fettsäuren sind ein natürlicher Bestandteil der Netzhaut. Zahlreiche wissenschaftliche Studien untersuchen den Zusammenhang zwischen DHA-Spiegeln und der Sehkraft.17,18

Warum sind Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft so wichtig?

 

Schwangeren und Stillenden wird die Zufuhr von mindestens 200 mg DHA pro Tag empfohlen – zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren von 250 mg DHA und EPA. Denn die Mutter versorgt Ihr Kind mit den wichtigen Fettsäuren. So trägt die Aufnahme von DHA durch die Mutter zur normalen Entwicklung der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei. Genauso trägt die Aufnahme von DHA durch die Mutter zur normalen Entwicklung des Gehirns beim Fötus und beim gestillten Säugling bei.

Das sich entwickelnde Gehirn reichert große Mengen an DHA an – sowohl beim Fötus als auch beim Kind während der ersten beiden Lebensjahre.17,18,19

Ein werdendes Elternpaar entspannt gemeinsam auf einem Sofa. Die schwangere Frau liegt gemütlich angelehnt, während der Mann liebevoll ein Herz mit den Händen über ihrem Babybauch formt. Die Szene vermittelt Nähe, Vorfreude und familiäre Geborgenheit.
Eine junge Mutter sitzt entspannt auf einem Sofa und stillt ihr Baby. Sie blickt liebevoll auf ihr Kind herab, das in eine helle Decke gehüllt ist. Die helle, ruhige Umgebung unterstreicht die intime und fürsorgliche Atmosphäre.

Welche Rolle haben Omega-3-Fettsäuren im Körper? (Health Claims)

 

Die langkettigen ungesättigten Fettsäuren sind an verschiedenen Funktionen im Körper beteiligt:

Eicosapentaensäure (EPA) und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.2

Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.2

DHA und EPA bei Schwangeren/Stillenden: Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei. Diese positive Wirkung stellt sich ein, wenn zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren (250 mg DHA und EPA) täglich 200 Milligramm DHA eingenommen werden.20

DHA bei Schwangeren/Stillenden: Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns beim Fötus und beim gestillten Säugling bei. Diese positive Wirkung stellt sich ein, wenn zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren (250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA eingenommen werden.20

Häufige Fragen / FAQ

Was macht rubyni® Omega 3-Algenöl Zitrone so besonders?

Bei rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone handelt es sich um Algenöl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., welches reich an den Omega-3-Fettsäuren DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) ist. Ergänzt wird das Algenöl durch hochwertiges Sonnenblumenöl mit einem verminderten Gehalt an Omega-6-Fettsäuren. Dieses trägt dazu bei, die Stabilität des Algenöls zu unterstützen und die empfindlichenOmega‑3‑Fettsäuren vor Oxidation zu schützen. Die feine Zitrusnote verleiht dem Öl einen angenehmen Geschmack.

Wie viel rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone sollte ich täglich einnehmen?

Die Empfehlung für gesunde Erwachsene lautet, pro Tag einen Teelöffel (5 g) rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone einzunehmen – am besten zu einer Mahlzeit. Damit erhalten Sie 1.155 mg DHA (Docosahexaensäure) und 578 mg EPA (Eicosapentaensäure).

Ist rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone vegan und jodfrei?

Ja, rubyni Omega 3-Algenöl Zitrone besteht aus 100 % veganen Inhaltsstoffen, da alle enthaltenen Öle pflanzlichen Ursprungs sind: Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA stammen aus der Mikroalge Schizochytrium sp. Das Algenöl ist kombiniert mit High-Oleic-Sonnenblumenöl, MCT-Öl aus Kokosöl sowie Weizenkeimöl und Zitronenöl. Da die Alge aus Aquakulturen ohne Meerwasser stammt, enthält unser Algenöl kein Jod.

Omega-3 & Omega-6-Fettsäuren: Warum interessiert das Verhältnis?

In der Fachliteratur wird häufig auch das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren diskutiert. Omega-6-Fettsäuren findet man beispielsweise in pflanzlichen Ölen oder tierischen Fetten. Es werden verschiedene Orientierungswerte beschrieben, unter anderem auch Verhältnisse von 5:1 oder darunter. Westlich geprägte Ernährungsweisen liefern jedoch häufig ein Vielfaches an Omega-6- und einen kleineren Teil an Omega-3-Fettsäuren.

Welche Aufgaben übernehmen Omega-3-Fettsäuren im Körper?

Die Omega-3-Fettsäuren DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Darüber hinaus trägt DHA zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und einer normalen Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.

 

Quellenangaben:

1 DocCheckFlexikon. Omega-3-Fettsäure. Stand 24.11.2023. https://flexikon.doccheck.com/de/Omega-3-Fetts%C3%A4ure, abgerufen am 12.02.2026

2 European Union. Euro-Lex. Consolidated text: Commission Regulation (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health (Text with EEA relevance). Stand 20.08.2025. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A02012R0432-20250820, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

3 Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs. Omega-3-Fettsäuren. https://www.gesundheit.gv.at/lexikon/O/lexikon-omega-drei-fettsaeuren.html, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

4 Norddeutscher Rundfunk NDR. Lebenswichtige Omega-3-Fettsäuren: Richtige Dosierung entscheidend. Stand 08.10.2025. https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Lebenswichtige-Omega-3-Fettsaeuren-Richtige-Dosierung-entscheidend,fettsaeuren100.html, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

5 Fisch-Informationszentrum e.V. (FIZ). Omega-3-Fettsäuren: das Fett, das fit macht.
https://www.fischinfo.de/index.php/verbraucher/ernaehrung-gesundheit/103-gesund-und-fit-mit-fisch/80-omega-3-das-fett-das-fit-macht, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

6 Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Fisch jede Woche. https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gut-essen-und-trinken/dge-empfehlungen/fisch/, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

7 Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Regelmäßig Fisch auf den Tisch! https://www.dge.de/presse/meldungen/2011-2018/weniger-fleisch-auf-dem-teller-schont-das-klima/dge-empfiehlt-auf-fettmenge-und-qualitaet-achten/regelmaessig-fisch-auf-den-tisch/, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

8 Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Fett, essentielle Fettsäuren. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/fett-essenzielle-fettsaeuren/, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

9 EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion related to the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal 2012; 10(7):2815. [48 pp.].https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2012.2815

10 Burgerstein Foundation. Der Omega-3-Index – ein Laborparameter mit hoher präventiver Bedeutung. Stand 30.05.2025. https://www.burgerstein-foundation.ch/de-DE/fachbereich/aktuelles-aus-wissenschaft-praxis/der-omega-3-index-ein-laborparameter-mit-hoher-praventiver-bedeutung, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

11 Apotheken Umschau. Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig für die Gesundheit sind. 11.06.2025. https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/omega-3-fettsaeure-als-multitalent-1326149.html, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

12 McBurney, Michael I et al. Using an erythrocyte fatty acid fingerprint to predict risk of all-cause mortality: the Framingham Offspring Cohort. The American journal of clinical nutrition vol. 114,4 (2021): 1447-1454. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522004737

13 Külzow N et al. Impact of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Memory Functions in Healthy Older Adults. J Alzheimers Dis. 2016; 51 (3): 713-25.  https://journals.sagepub.com/doi/10.3233/JAD-150886

14 Dighriri IM et al. Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions: A Systematic Review. Cureus. 2022 Oct 9; 14 (10): e30091. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9641984/

15 Borasio F et al. Associations between Dietary Intake, Blood Levels of Omega-3 and Omega-6 Fatty Acids and Reading Abilities in Children. https://www.mdpi.com/2218-273X/13/2/368

16 Yasseen DG et al. Polyunsaturated fatty acids supplementation can improve specific language impairment in preschool children: a pilot study. https://link.springer.com/article/10.1186/s41983-020-0158-8

17 Deutsche Apotheker Zeitung. DHA in der Schwangerschaft – wofür und wieviel? Stand 04.01.2023. https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2023/01/04/dha-in-der-schwangerschaft-wofuer-und-wieviel, zuletzt abgerufen am 12.02.2026

18 Van Dael, Peter. Role of n-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in human nutrition and health: review of recent studies and recommendations. Nutrition research and practice vol. 15,2 (2021): 137-159. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8007408/

19 Verordnung (EU) Nr. 440/2011 der Kommission vom 6. Mai 2011 über die Zulassung bzw. Nichtzulassung bestimmter gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel betreffend die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern Text von Bedeutung für den EWR. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/ALL/?uri=CELEX:32011R0440

20 Lebensmittelverband Deutschland. Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren. https://www.lebensmittelverband.de/de/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzung-naehrstoffe/nem-omega-3-epa-dha, zuletzt abgerufen am 12.02.2025

Von rubyni überzeugt

ERFAHRUNGEN, DIE VERTRAUEN SCHAFFEN

Tobias Angerer

Tobias Angerer

Skilangläufer

Als ehemaliger Profisportler und gesundheitsbewusster Mensch sind mir meine körperliche Leistungsfähigkeit und mein Wohlbefinden extrem wichtig. Deswegen nehme ich rubyni mit Edelholunder – das ist inzwischen Teil meiner täglichen Routine. Ich bin von den positiven Wirkungen der Holunderbeeren auf mein Immunsystem, meinen Energiehaushalt und meine Fitness überzeugt, gerade auch bei der Regeneration nach Belastungsphasen.

Andrea Sokol

Andrea Sokol

Phytotherapeutin | Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

Ich arbeite als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und bin ausgebildete Phytotherapeutin. Transparenz, Nachhaltigkeit und Qualität sind für mich sehr wichtig. Und ich muss sagen, rubyni hat mich da als Marke komplett überzeugt. In den Kapseln stecken nur extrem hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe, deren Wirksamkeit durch Studien belegt wurde und die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Auf meinem YouTube-Kanal Ohlala & Solala habe ich einige Videos zu meiner persönlichen rubyni-Reise veröffentlicht. Dort erzähle ich noch mehr, was dieses Nahrungsergänzungsmittel aus meiner Sicht so besonders macht.

Hanna Kebinger<br />

Hanna Kebinger

Biathletin

Als Biathletin muss ich auf den Punkt topfit und leistungsfähig sein. Damit hatte ich in der Vergangenheit große Probleme. Mein Körper war immer wieder geschwächt und ich musste viele Rückschläge hinnehmen. Als ich nach einer Lösung gesucht habe, wie ich mein Immunsystem dauerhaft unterstützen kann, bin ich durch meine Heilpraktikerin u.a. bei Holunderbeeren als Superfood gelandet. Inzwischen nehme ich rubyni mit Edelholunder täglich. Die Kapseln sind auch super praktisch, wenn ich im Weltcup unterwegs bin. Rubyni ist für mich eine wertvolle Hilfe in stressigen Wettkampf-Phasen und mein Immunsystem ist endlich auch wieder auf der Höhe.

Michaela Döll

Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll

Expertin für Ernährungsmedizin

Seit mehr als 25 Jahren liegt mein Fokus auf der ganzheitlichen, naturheilkundlich orientierten Medizin, wobei mich besonders ernährungsmedizinisch relevante und biologische Themen interessieren. Während dieser Zeit habe ich mich intensiv mit aktuellen Forschungsergebnissen (z. B. zur Orthomolekularen Medizin, Epigenetik, Nutrigenomik, Phytotherapie) befasst. Die Philosophie von rubyni, Gesamtextrakte mit dem vollständigen Wirkungsprofil der gesamten Fruchtmatrix zu verwenden, fand ich von Anfang an spannend und überzeugend. Daher habe ich gerne die Aufgabe übernommen, für rubyni neue Produkte zu entwickeln, die hochwertige Wirkstoffe mit weiteren gezielt ausgewählten Inhaltsstoffen kombinieren – im Sinne eines Wirksynergismus und jeweils abgestimmt auf einen spezifischen Anwendungszweck.